Вероятно, это предпоследний пункт, к которому нужно быть готовым: люди, все окружающие вас люди, которые вас хорошо знают, будут неосознанно изо всех сил препятствовать вашим изменениям.
Это не новость и это не их злая воля. Нет. Просто всем всегда комфортнее оставаться в привычной обстановке. Это как ванька-встанька: как только вы его шатаете, он тут же стремится вернуться в состояние равновесия. Так и окружающие нас люди: изменения, происходящие в нас, будут их «расшатывать». Они будут понимать, что это воздействие извне и будут резонно ему сопротивляться. Не со зла. Просто такая уж наша природа.
Что же делать? Два пути: можно стиснуть зубы и продолжать несмотря ни на какое сопротивление окружающих выполнять упражнения, учиться владеть своим вниманием, чтобы управлять собственной волей. А можно быть немного изобретательнее и сделать из этого сопротивления некоторое дополнительное упражнение, которое только поможет вам быть более внимательными к себе и окружающим! И они будут не так сильно сопротивляться и мешать вам и вы станете более искусными. Подробнее об этом будем разговаривать с вами в главе с конкретным упражнением.
Ну, и наконец, финальный удар вам под дых: это НА-ВСЕГ-ДА.
Лень не исчезнет совсем, это будет борьба до конца жизни, но она будет не такой интенсивной, как в самом начале, когда вы решили действовать.
Обучение овладению собственным вниманием для управления собственной волей – это обучение до конца жизни. Оно закончится только тогда, когда закончится жизнь. Самое удивительное, что от вас зависит только его успешность. Т.е. уже читая эти строки, вы можете лишь отказаться читать и выполнять упражнения, но вы уже НЕ можете отказаться обучаться владеть своей волей. Жизнь будет ставить вас в такие условия, что вы (с настроенными мною фильтрами) будете замечать, что вы таки обучаете себя владеть своим вниманием. Это просто потрясающе! Пути назад нет!
Хочу немного пояснить то, как будет строиться ваш практикум по управлению волей. Теперь вы уже знаете, что можно уточнить: практикум по овладению вниманием для управления волей.
Практикум составлен из нескольких групп упражнений.
Базовые:
– упражнения для глаз,
– упражнения для слуха,
– упражнения для тактильных рецепторов,
Продвинутые:
– упражнения для ума,
– упражнения для наблюдательности.
Комплексные:
– упражнения, которые в себе сочетают в разной последовательности базовые, продвинутые и комбинированные модули. Они требуют от вас максимальной концентрации и сил, и, на самом деле, приступать к их выполнению можно… лет через десять после того, как вы начали работать над базовыми.
