туловище и ноги;
д) чувствуется воздушность, легкость, разум становится ясным, четким;
е) все чувства успокаиваются, происходит очищение, как после душа;
ж) поток проходит через тело и растворяется в земле;
5. «Жива». Оздоровительная практика.
Практика «Живы» основана на мыслеобразной работе сознания. Без этой энергии не
могут произрастать растения, существовать животные, жить человек. Жива – та энергия
Природы, которая дает Жизнь. В материалистическом понимании является
психотренингом.
Практиковать «Живу» можно сколько угодно, в любом месте. Возрастных и
физических ограничений не существует. Влияние энергии Живы на психическое и
физическое состояние организма не имеет цены. Систематические занятия «Живой»
гарантированно приносят только положительные результаты.
Практика Живы.
В утренние часы необходимо остаться в тишине одному (практика «Покой»,
«Созерцание»). Занять удобную позу лежа или сидя. Желательно практику проводить на
Природе или в хорошо проветренном помещении.
а) успокойте свои мысли, отстранитесь от насущных дел. Сделайте 3 глубоких
вдоха-выдоха;
б) сосредоточьте внимание на определенной точке в пространстве на расстоянии 3-5
метров от себя. Расширяя внимание, почувствуйте воздух в пространстве. Воздух состоит
из миллиардов атомов, в которых содержится энергия Жива;
в) время замедлилось. Мыслеобразно представьте, что пространство наполнено
энергией Солнечного Света. Это и есть Жива;
г) мысленно представьте, как энергия Живы, превращаясь в поток, через теменную
часть головы входит в ваше тело, проникает в грудь, в живот, проходит по позвоночнику в
таз, и через ноги течет в Землю;
д) физически почувствуйте ощущение Жизни здесь и сейчас. Время замедлилось,
практически остановилось. Вы Живете в данном моменте.
6. Создание намерения и цели.
Бытие определяет сознание. Внешнее воздействует на внутреннее через призму
восприятия, основанного на опыте. Если физическая реальность воздействует на
сознание, то они связаны, а это значит, что обратное взаимодействие так же возможно.
Через призму восприятия в обратном порядке сознание может воздействовать на
физическую реальность.
Сознание – это энергоинформационная структура, которая с начала времен называется
