При появлении неприятных, болезненных ощущений, сердцебиения, обильного потения массаж нужно прекратить. — Если массаж приносит облегчение, его следует продолжать до тех пор, пока состояние улучшения не стабилизируется. Чаще всего при таком улучшении человек забывает о лекарствах. И о массаже тоже.
С какой силой надо оказывать давление на рефлекторную зону
Реакция каждого отдельного человека на массаж настолько индивидуальна, что общих правил здесь быть не может. Однако можно высказать один общий для всех случаев принцип. Воздействие на рефлекторную зону не должно причинять боли! Оно должно быть плавным и мягким. Если при этом больной все равно испытывает боль, необходимо точно отметить болезненный участок и через несколько минут вновь попытаться оказать на него давление. Нередко боль не возобновляется и таким образом сложности исчезают сами по себе.
Некоторые больные требуют от массажиста немедленного положительного результата. Однажды я отправился в сауну. Лежа в помещении для отдыха, я услышал за стенкой стоны, а потом крики. По силе звука и их тембру было ясно, что кричит взрослый мужчина. Я ошеломленно взглянул на соседа. «Там у них новый массажист, — объяснил сосед. — Ну и дает! У меня с последнего раза еще кругом синяки… Вам бы следовало хоть разок у него побывать». Не ответив ни «да», ни «нет», я задумался об одном важном понятии, связанном с массажем, о понятии «мышечное напряжение» («дефанс»).
Если какой-нибудь участок тела, например группу мышц, массажист обрабатывает с такой силой, что возникает боль, организм оказывает сопротивление: мышца твердеет, как бы не давая возможности так сильно ее разминать. В болезненных рефлекторных зонах ткани твердеют автоматически. И если «благонамеренный» могучий массажист проявит еще немножко излишней энергии, он может ухудшить состояние своего пациента.
Массажист владеет множеством приемов. Нам придется сознательно ограничиться небольшим количеством важнейших из них.
Массаж корпуса, рук, ног (без стоп)
Разминание. Вытянутыми пальцами захватить складку ткани в пределах рефлекторной зоны. Вытянутые пальцы, от указательного до мизинца, прижимают эту складку к большому пальцу и к ладони. При этом массажист как бы хочет продавить разминаемую часть мышечной массы между пальцами.
Вибрация. Так называются легкие потряхивания мышечной массы пациента, производимые всей ладонью массажиста или только кончиками пальцев.
