Массаж по тальку очень любим женщинами-массажистами, так как требует меньше усилий, чем массаж по маслу. Выручает тальк, когда тело пациента обильно покрыто волосами, и массаж делается не через одежду.
Однако недостатки у этого массажного средства тоже есть. При частом использовании тальк может вызвать засорение кожных пор и сухость кожи. Поэтому в последнее время его применение не рекомендуется.
Рисовый массаж выполняется в 3 этапа, основным компонентом его является измельченный рис. Он смешивается с теплым медом для очищения и смягчения кожи.
Дальше следует укрепляющая кожу процедура — здесь используется рис и смесь трав. Последний этап — обертывание с увлажняющими ароматическими лосьонами.
Как и многие другие виды массажа, ставшие популярными в последнее время, рисовый массаж воспринимается как экзотическая новинка, хотя описан он был еще в аюрведе.
Пена
Для массажа используются и мыльные растворы специального состава. Такой массаж является классическим компонентом турецкой бани вместе с растиранием жесткой рукавицей из верблюжьей шерсти.
Приспособления для самомассажа
На тот случай, когда необходим массаж труднодоступных мест, полезно иметь специальные приспособления для самомассажа. Здесь приведены лишь некоторые массажеры, с помощью которых можно разминать и поглаживать тело, прогоняя боль и состояние дискомфорта.
Массажеры для стоп
Снимите обувь, сядьте на стул. Поставьте ступню на массажер и покатайте его вперед-назад, разминая ногу и наслаждаясь приятным теплом.
Массажеры-шары для тела
Крепко держа массажер в руке, покатайте шары по всему телу. Таким способом можно снять напряжение и усталость мышц рук, ног и плеч. Можно делать массаж через тонкую одежду или раздевшись; возможно применение либо массажного масла, либо его смеси с эфирными маслами.
Антисрессовый мячик
Для укрепления кистей рук, улучшения подвижности и снятия стресса пользуйтесь небольшим мягким резиновым мячиком. Сжимайте его, перекатывайте, медленно мните в руках, напрягая мышцы, но не переутомляя их. Держите такой мячик в ящике стола, чтобы успокаиваться в моменты повышенного стресса.
Китайские шарики
Эти небольшие шарики-массажеры можно приобрести в специализированных магазинах. Они предназначены для стимуляции энергетических точек на руках и регуляции потока жизненной энергии в организме. Положите оба шарика на ладонь и начинайте вращать их вокруг друг друга ладонью и пальцами. Легкость движения достигается практикой. Можно выбрать «музыкальные» шарики, манипуляция с которыми сопровождается звуками.
