Основные принципы отражения
1. При проведении приемов защиты как можно больше используйте силу инерции противника в своих целях.
2. При отражении ваше тело всегда должно быть устойчивым.
3. При отражении атаки думайте всегда о том, что решающая сила должна заключаться в контратаке. Не делая большого упора на отражении, уже при проведении приема защиты думайте о контратаке.
4. При отражении атаки не подставляйте противнику свое слабое место для удара. При отражении решающая сила исходит от бедра (ХАРА). Бедро чаще всего энергично отворачивается и благодаря отдаче усиливает отражение, кроме того, вследствие этого поворота уменьшается поверхность взаимодействия, доступная противнику.
5. Сразу же после отражения энергичный поворот бедра используется для дальнейшей контратаки.
Атакующую ногу или руку противника надо отражать, пока эта рука или нога находится в движении. Кроме того, при отражении необходимо выводить тело из опасной зоны (в некоторых случаях только поворотом бедра: см. СОТО-УКЕ и ГЕДАН-БАРАЙ). Таким образом, не надо блокировать всю энергию атаки и «перерабатывать» ее в отражающей руке (это боль и повреждения), а удар только отклоняется, направляется в пустоту. И одновременно со всей силой проводите контратаку. Поэтому при отражении тело должно перемещаться таким образом, чтобы тотчас же можно было провести контратаку. По этой причине надо передвигаться не только прямо, но прежде всего боком вперед или назад.
Здесь мы снова возвратимся к важнейшему движению в карате – к движению бедра (ХАРА). Каждое движение тела получает оттуда меру и направление. С важностью отворачивания бедра при отражении мы ознакомились уже ранее:
– поверхность, доступная противнику для атаки, становится меньше;
– для контратаки нужно тотчас же после отражения резко и энергично вновь повернуть бедро. Контратака получает свою основную силу из этого поворота бедра;
– благодаря резкому отворачиванию бедра при отражении сила противодействия подкрепляет руку в приеме защиты.
Вот почему отворот бедра так важен при УЧИ-УКЕ, ГЕДАН-БАРАЙ и ШУТО-УКЕ, когда атака так сильна, что невозможно ее отбить одной отражающей рукой. Если же оставить наше бедро неподвижным и тем самым и тело и попытаться отразить удар с помощью только одних конечностей, то более сильная атака пробьет блок, так как сила здесь направлена против силы. Но если же резко отвернуть бедро и тем самым и тело, то вы как бы уклоняетесь от сильного удара – противник не достигает цели, даже если вам не удалось отбить атакующую руку или ногу хотя бы на сантиметр в сторону. На практике отклонение тела от удара совмещается с отражением удара.
