Техника каратэ | страница 24

Атакующая нога резко поднимается на уровень бедра, колено максимально согнуто, бедро и голень параллельны полу.

Затем, разгибая колено, наносится удар. Опорная нога при этом поворачивается на пол-оборота, обеспечивая мощную концентрацию силы вперед. В конечной стадии приема ваше тело должно быть развернуто в плоскости атаки.

(рис. 65)

(рис. 66)

УРО-МАВАШИ-ГЕРИ, обратный удар маваши-гери изнутри наружу (рис. 67, 68)

Удар наносится в голову или бок противника с помощью какато или сокутей (подошва). Очень эффективен при развороте корпуса на 180°, но чреват такой опасностью, что при выполнении приема противнику открывается ваша спина. В российской среде крутых каратистов этот удар с разворотом иногда называют уширо-маваши-гери.

При проведении уро-маваши-гери правой ногой прямая нога поднимается резко вверх к левой стороне вашей груди на уровень, когда правая стопа у виска противника. Затем одновременно делается доворот бедер против часовой стрелки и, сгибая колено, наносится удар подошвой в висок. В конечной стадии приема опорная нога развернута на 180° к противнику.

УШИРО-ГЕРИ, удар ногой назад (рис. 67, 68)

Перед ударом делается взгляд через плечо, одноименное с ударной ногой. Затем поднимают колено и, не останавливаясь, наносят удар стопой назад. Ударная часть: какато. Бедра в движении должны как можно дольше находиться в контакте друг с другом. В конечном положении нога должна быть полностью вытянута.

Опытные мастера часто применяют уширо-гери с разворотом корпуса на 180° против противника, стоящего впереди и чуть сбоку. Часто этот удар используется в комбинации с маваши-гери.

(рис. 69)

ГИАКУ-МАВАШИ-ГЕРИ, удар стопой наружу по полукругу (рис. 70)

Опорная нога используется в качестве точки вращения. Бедро поверните в направлении удара, затем наносится хлесткий маховой удар. Ударная часть: сокуто. Этот прием можно применять при развороте корпуса на 180°, а также в прыжке (рис. 69).

МИГАЦУКМ ГЕРИ (рис. 71) удар ногой «полумесяц».

Можно применять, когда противник пытается атаковать прямым ударом кулака. Отразите его предплечье и в то же время контратакуйте с помощью мигацуки-гери его живот или промежность. В отличие от маваши-гери у этого приема короче траектория; нет необходимости поднимать в сторону ногу перед нанесением удара; не двигается ступня опорной ноги. И в результате он менее мощный, но более неожиданный.

ФУМИКИРИ (рис. 72)

Разновидность толчкового удара в сторону. Удар наносится сокуто по ноге или подъему ступни противника. Мысленно представьте, что ваша ступня – это большой мясной нож или колун, врезающийся в мишень.