– в киба-дачи поверните голову вправо;
– правый кулак находится впереди левой половины груди уракеном вниз;
– нанесите удар локтем вправо, предплечье движется параллельно полу. В конце приема правый кулак направлен уракеном вверх. Левый кулак прижат к поясу над бедром;
– вернитесь в исходное положение.
Отрабатывать прием также можно при переходе из хачиджи-дачи в киба-дачи.
ТАТЭ-ЭМПИ-УЧИ (рис. 48)
Удар локтем вверх, атакуется подбородок или солнечное сплетение противника, стоящего прямо впереди. Прием эффективен, когда наносится из низкого положения, которое достигается уходом навстречу атакующей руке противника и подшагиванием под нее. Способ тренировки:
– встаньте в миги-хаими-дачи. Вытяните левую руку перед корпусом приблизительно на высоту солнечного сплетения уракеном вверх. Правый кулак находится над правым бедром уракеном вниз;
– резко отведите левую руку к поясу; повернув бедра против часовой стрелки, направьте правый локоть вверх, описывая им полукруг;
– в то же время отведите полностью назад левый кулак; поворачивая верхнюю часть тела налево под углом 45° к средней линии, завершите движение сильным ударом локтя вверх. Кулак заканчивает движение около вашего правого уха, уракеном наружу;
– отработать прием можно при переходе из хачиджи-дачи в зенкутцу-дачи.
(рис. 48)
УШИРО-ЭМПИ-УЧИ (рис. 49)
Удар локтем назад наносится в грудь или солнечное сплетение противника, который атакует сзади, особенно когда пытается схватить вас. При проведении приема не забывайте сначала посмотреть назад. Движение локтя похоже на движение при чоку-цуки. Кулак ударяющей руки должен заканчивать движение у бока тела. Прием также можно отработать при переходе из хачиджи-дачи назад в зенкутцу-дачи или кокутцу-дачи.
ОТОШИ-ЭМПИ-УЧИ (рис. 49)
Удар локтем вниз наносится в лицо, по затылку или в корпус противника, когда он находится в относительно низком положении. Прием эффективен, когда вы отбили атаку противника и заставили его наклониться или упасть. Пример проведения:
– хилари-фудо-дачи, левый кулак находится над левым бедром, правый – над головой, уракеном к вам;
– резко отведите левую руку назад, опустите бедра и направьте правый локоть вниз, вращая предплечье до тех пор, пока уракен не будет направлен наружу;
– завершите опускание локтя и отдерните левую руку к боку, сильно согнув колени и опустив бедра;
– вернитесь в исходное положение.
Помните, что иногда наклоняют корпус, что приводит к потере равновесия, поскольку тогда удар наносится только одной рукой. Для удара используйте вес тела путем резкого опускания бедер и сохранения вертикального положения корпуса и предплечья
