Хотя в целом мы имеем полное право доверять своим убеждениям, но, подобно чувствам, они не всегда соответствуют истине – все зависит от вашего личного опыта и от того, что говорили вам самые близкие люди. Если вам неоднократно повторяли, что вы умный, добрый и способный, в это вы и поверите. Но если на вас навешивали негативные ярлыки или давали противоречивые характеристики, проблем не избежать. Если говорить о синдроме самозванца, определенный тип опыта ставит вас в более рискованное положение.
Какой опыт имеет значение
Дети склонны искать одобрения у родителей и, если не получают его, чувствуют стыд и унижение. Без поддержки и одобрения родителей, или если слышат противоречивые мнения, они убеждаются, что их достижения не имеют значения или недостаточно внушительны, и привыкают игнорировать их, как это делают их родители.
Есть явная оценка, например, когда вам говорят, что вы ни на что не годитесь, и это принимает самые разные формы: «ты недотепа», «ну как всегда», «когда же ты научишься». Эти негативные оценки особенно больно слушать, если они исходят от родителей – они видят вас каждый день, знают вас, как свои пять пальцев, и их мнение важно. В детстве невозможно осознать, что это всего лишь мнение одного человека и этот человек далеко не самый объективный судья, и поэтому вы принимаете его слова за истину.
Если родители проявляют любовь и интерес к вам, только когда вы добиваетесь успеха или соответствуете их ожиданиям, и недовольны или безразличны, когда вы не дотягиваете до их планки, то эта условная любовь тоже оказывает негативное влияние. Реакция родителей на ваши успехи в школе – яркий пример: вы приносите домой контрольную или сочинение, а родители долго и нудно объясняют, что и как можно было бы улучшить, вместо того чтобы просто похвалить. Или, что бы вы ни делали, вы не можете им угодить.
Иногда родители вообще не проявляют интереса к достижениям ребенка. Формальные похвалы и позитивные отклики создают не меньше проблем, чем негативные отклики. Если родителям безразличны ваши успехи, и они говорят «молодец» во всех случаях, что бы вы ни делали, без какой-либо дифференциации, это тоже влияет на мировоззрение. Дети ведь не глупые; они знают, когда они постарались, а когда нет.
Если, повзрослев, вы добьетесь успеха, этот успех столкнется с вашим представлением о себе, убеждая вас, что, скорее всего, люди ошибаются насчет вас, и на самом деле вы самозванец.
