Друг празднует день рождения в субботу. Вы представляете, как выбираете ему подарок, даже если пока не знаете, что подарить. Теперь вам не нужно прилагать умственных усилий для того, чтобы запомнить это.
Комментарий
Термин «помеха» относится к кому-то или чему-то, что появляется без предупреждения (внепланово). В нашем случае это может быть человек, который стучится в кабинет и прерывает вас в середине вашей деятельности. К вам врываются с вопросом, который может быть важным или не очень, или с вами просто хотят поделиться тем, что произошло на выходных.
Если вы сконцентрированы на чем-то или, скажем, придумали отличную формулировку предложения в отчете, который пишете, появление любой помехи кажется, по меньшей мере, чем-то несвоевременным. Вы отчаянно хотите сохранить сосредоточенность и искренне огорчаетесь тому, что вас прерывают. Вам хочется, чтобы перебивающий поскорее ушел, и вы смогли продолжить свое занятие.
В этот момент вы как бы «раздваиваетесь»: одна часть продолжает цепляться за то, чем вы занимались, пока вас не отвлекли, а другая – переключается на помеху, в результате чего вы отвечаете без энтузиазма или раздраженно. Это неприятно для обеих сторон. Вы чувствуете напряжение, а человеку кажется, что его не услышали. Он даже может задержаться подольше, или настаивать на своей точке зрения, или же зайти позже с другим вопросом. Особенно часто так ведут себя маленькие дети: вы работаете за компьютером, к вам подходит сын, чтобы показать космический корабль, который он только что смастерил. Если вы слишком заняты и говорите ему, что ракета хорошо получилась, но не хотите, чтобы вас сейчас тревожили, он вернется через пару минут и попросит помочь найти нужную деталь. Он не интересуется вашим мнением по поводу его творения, он хочет внимания. Лучше, если вы повернетесь к нему, возьмете космический корабль в руки и рассмотрите его. Затем можете сказать, что сначала вам необходимо закончить работу, а потом вы поиграете с ним. Ребенку это понравится.
Для вас и для другого человека будет приятнее и эффективнее, если, столкнувшись с помехой, вы остановитесь и совершите полный переход. Отложите то, чем занимались, и направьте все внимание на помеху, а затем так же полностью вернитесь к тому, что делали. Рассматривайте это переключение как отдельную бусину на вашей нити времени.
Между тем вы можете выбирать – удовлетворить ли просьбу мешающего человека, согласиться пообщаться с ним позже или переадресовать помеху кому-либо еще.
