Цель: упражнение способствуют развитию чувства самоидентичности, формирует адекватную самооценку, развивает взаимопонимание между детьми и родителями.
Материалы: бумага, цветные карандаши, пластилин или глина.
Подростку предлагается нарисовать себя, как он сам себя представляет.
Как правило, все говорят, что они плохо рисуют, не знают, как это сделать. В таком случае можно изобразить себя символически, главное – чтобы это изображение отображало его представление о себе. В данном случае это будет его проекцией образа-Я подростка. После того, как подросток нарисовал себя, попросите его внести те изменения, какие он хотел бы видеть у себя в будущем, например, через год, три года, пять лет. Обсудите, что он готов делать уже сейчас, чтобы эти изменения начались?
Родители также символически изображают своего ребенка, каким они его видят сейчас и каким хотели бы видеть в будущем. Они могут сказать, что они готовы сделать на данном этапе, чтобы способствовать позитивным изменениям.
То же самое можно проделать с пластилином или глиной. Пластичность и податливость этих материалов дает возможность показать, как из актуального состояния «какой я сейчас» перейти в состояние «каким я хочу быть».
Упражнение 6. «Моя уверенность».
Цель: научиться уверенно чувствовать себя в сложных ситуациях.
Материалы: бумага, краски.
Ребенку предлагается вспомнить моменты, когда он был уверен в себе. Нужно выбрать тот момент, с которым связаны наиболее приятные воспоминания. Попросите ребенка нарисовать этот момент, вспомнив все ассоциации, связанные с ним. Вы тоже можете присоединиться к этому процессу и нарисовать свои ассоциации, связанные с чувством уверенности.
Теперь, каждый раз, когда вам будет необходимо испытывать уверенность, у вас есть возможность обратиться к своему рисунку, символизирующему это состояние.
Упражнение 7. «Дом мечты» (от 5 до 9 лет).
Цель: помогает родителям лучше понимать истинные желания своих детей.
Материалы: бумага, цветные карандаши.
Ребенку предлагается нарисовать дом, в котором он хотел бы жить. Может быть, этот дом не будет похож на тот, в котором он живет в реальности. Это именно дом мечты. Важно, чтобы в ходе обсуждения, ребенок рассказал, кто будет жить в этом доме. Очень часто в свой воображаемый дом дети помещают своих друзей, бабушку, которую редко видят, домашних питомцев, которых хотели бы иметь. Интересно расспрашивать ребенка, как и где он разместит там своих родителей (может, в самой дальней комнате); иногда дети говорят, что папу или брата, например, в этот дом они не возьмут. Представляя свой дом, дети могут сказать и нарисовать то, что при обычных обстоятельствах родители не замечают или не находят времени обратить внимание. Необходимо очень чутко и бережно отнестись к тому, что будет говорить ребенок, комментируя свой рисунок.
