Арт-терапия для детей и их родителей | страница 28

– Давай нарисуем, на что похож твой страх (см. рисунок 12).

После того как высохнут краски, можно свернуть этот рисунок в трубочку, привязать к ниточке от шарика и на прогулке отпустить этот шарик. Символически для ребенка вместе с шариком «уходят» страх, обида.

Рисунок 12

Вот, что нарисовали после занятий мама с дочкой (6,5 лет) (см. рисунок 13).

Рисунок 13

Упражнение 3. «Коллаж» (не имеет возрастных ограничений).

Цель: совместно создать желаемый образ семьи.

Материалы: старые журналы, ножницы, клей, лист картона, фломастеры, цветные карандаши.

Вместе с ребенком просматривая журналы, выбираем те картинки, которые в большей степени отражают желаемый образ семьи. Вырезаем и наклеиваем на подготовленный лист картона. При необходимости можно дополнить коллаж своими зарисовками. Главное – чтобы было чувство удовлетворения и завершенности, когда смотришь на такой коллаж. Он должен отражать семейные ценности, представления о хорошей семье.

После завершения коллажа, его можно поместить в рамку и поставить на видное место.

Важно обсудить, как каждый член семьи представляет идеальную семью, и что он готов делать уже сейчас, чтобы приблизить этот образ к реальности.

Этот прием называется техника визуализации. Создавая сначала в своем воображении некий позитивный образ, мы лучше представляем, что мы можем сделать для достижения своих целей. Это хороший способ подготовить себя к позитивным изменениям.

Упражнение 4. «Создаем талисман» (не имеет возрастных ограничений).

Цель: снизить уровень тревожности с помощью «оберега».

Материалы: старые бусы, бисер, стеклярус, бархатная бумага, клей.

Вырезаем из бархатной бумаги звездочку-снежинку небольшого размера и наклеиваем на неё бусинки, бисер и стеклярус. Важно, чтобы в процессе создания своего талисмана, спросить, какие качества помогут ему преодолеть тревогу. Например, уверенность, спокойствие, вера, оптимизм. Предварительно желательно обсудить, как проявляются эти качества, что другим людям помогает преодолевать волнение и тревогу.

Каждая бусинка будет символизировать его уверенность и спокойствие. Наклеивая на бархатную бумагу бусинки, стеклярус и бисер, создавая свой неповторимый узор, ребенок может символически представить свою уверенность. Он может брать с собой им же созданную звездочку-талисман, или этой звездочкой можно украсить ёлку на новогоднем празднике.

Упражнение 5. «Автопортрет» и «Портрет моего ребенка» (рекомендуется для подросткового возраста).