Как чувствовать себя хорошо в окружении неприятных людей и в сложных обстоятельствах
Внедрив в свою жизнь разговор с собой за чашкой кофе, можно изменить себя – но не тех, кто вокруг. Конечно, со временем начинаешь спокойнее реагировать на тех, кто не пьет вместе с вами ваш спасительный кофе. Однако бывают такие люди и ситуации, которые нельзя изменить и которые требуют терпения, как у матери Терезы. У меня есть свой протокол действий на этот случай.
Иногда вы будете общаться с людьми, которые не разделяют вашего энтузиазма по поводу слов и чувств. До некоторой степени вы можете это контролировать. Можно постараться окружить себя единомышленниками. Это подпитывает нас, дает нам жизненный опыт. Нам от этого хорошо, мы помогаем друг другу расти.
Со временем вы осознаете, что с неприятными людьми, настроенными на негатив – даже если вы любите их, – вам просто больше не по пути. Вы живете в разных мирах. У вас разные представления о жизни.
Это значит, что пришло время более придирчиво выбирать, с кем и где проводить свое время. Помните: принимая лучшие решения, мы лучше живем. Умение тщательно выбирать, с кем быть, – одна из самых важных и полезных привычек. Вам нужно оберегать свое сознание от внешнего негатива. Это так же важно, как и то, что вы сами говорите себе.
Как бы мы ни старались, все равно в некоторых ситуациях рядом с нами оказываются ворчуны и нытики. Кто-то из родных, например. Можно общаться с такими родственниками поменьше, но полностью отказаться от общения удается не всегда – ведь это родные, мы же их любим! Вот мой совет, как поступить.
Когда рядом со мной оказываются люди, которые на что-то жалуются или ноют, я им на это отвечаю: «А правда, было бы здорово, если бы…» – и совершенно меняю тональность разговора. Если кто-то жалуется на проблемы на дороге, когда мы вместе сидим в машине, я на это отвечаю: «Вот было бы прикольно, если бы мы могли взлететь в воздух и пролететь над всеми этими машинами?» Сленговые словечки и дурацкие идеи, которые я озвучиваю, поднимают настроение и мне, и всем остальным.
В некоторых ситуациях шутки неуместны. Поэтому, когда кто-то ворчит и жалуется, например, на своего начальника, я сначала внимательно слушаю такого человека. Я не пытаюсь обесценить его переживания. А потом просто предоставляю ему возможность подумать о чем-то более приятном, например: «Вот было бы здорово, если бы у вас была своя собственная компания по производству…» или «Вот было бы хорошо, если бы ваш начальник расщедрился и повысил вам зарплату, учитывая ваши заслуги». Если вы хотите проявить участие в подобной ситуации, это вовсе не значит, что надо пассивно сидеть и поглощать негатив.
