Повторяю – неважно, что ваше утверждение пока не сбылось. Мозгу все равно. Он продолжает перестраиваться, и эти новые связи становятся прочнее, когда к процессу подключаются эмоции. Благодаря эмоциям мозг знает: «Вот это – важно, на это мне нужно обратить внимание!» Точно так же он работает с кодированием воспоминаний. Чем сильнее эмоция, тем сильнее воспоминание.
Ну вот, например, давайте сначала прочитаем это предложение без эмоций:
«У-меня-сегодня-самый-прекрасный-день…»
А теперь закройте глаза, представьте себе, каким бы мог быть действительно самый прекрасный день в вашей жизни. Прочувствуйте его как следует. На несколько минут погрузитесь в это состояние. А потом, все еще представляя, как это все на самом деле здорово, произнесите, подключив эмоции:
«У меня сегодня самый прекрасный день!»
Чувствуете разницу?
Конечно, да! Это включились в работу ваши эмоции! Только подумайте: вы что-то велели сделать своим эмоциям, и они подчинились! Командуете – вы, только вы. Всегда. Вам нужно просто научиться использовать эту свою власть над собственным мозгом.
Теперь вызовите в памяти самые яркие эмоции и с выражением, громко произнесите: «У меня интересная жизнь, кругом масса возможностей. За что ни возьмусь – везде меня ждет успех. Успех за успехом».
Приятное ощущение, правда?
Давайте детально рассмотрим ситуацию. Что вызывает у вас благоговение? Как вы ощущаете беспредельность своих возможностей? Прочувствуйте это! Если вы до сих пор сомневаетесь, то подумайте, что значит благоговеть? Может быть, присутствовать при рождении ребенка, или наблюдать рассвет с вершины горы, или смотреть на морские волны или на северное сияние? Наполняет ли вас это восторгом и благоговением? Если да, значит, вы знаете, что это за чувство. Когда вы произносите аффирмации, связанные с благоговением, пусть в вашей голове возникает соответствующая картинка.
Ваша цель – пережить возвышенные чувства во время разговора с собой. Выбирайте что-то для себя:
• Любовь.
• Благоговение.
• Вдохновение.
• Радость.
• Блаженство.
• Любопытство.
• Великодушие.
• Изобилие.
• Отсутствие границ.
• Мужество.
• Уверенность в себе.
• Благодарность.
• Воодушевление.
• Счастье.
…этот список можно продолжать и продолжать.
Когда вы испытываете эти чувства, у вас повышается настроение. Что-то из этого списка вы можете почувствовать во время разговора с собой за чашкой кофе. Это повышает настроение, вводит ваш мозг в режим максимальной эффективности, и вы чувствуете себя просто отлично.
