Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни | страница 33

Вы сейчас в расцвете сил, и неважно, кто вы и что с вами происходит. Почувствуйте, как вы листаете страницы своей жизни. Пришло ваше время! Вы в силах изменить свои представления о себе – прямо сейчас. Вы имеете право на лучшую жизнь. Все зависит от того, что вы думаете о себе и о мире вокруг вас – уже сегодня. Перепрограммируйте свой мозг, настройтесь на лучшее, и это обязательно принесет свои плоды.

В этой главе я расскажу вам об основных правилах разговора с собой за чашкой кофе с самого начала. Если вы решите не составлять собственный сценарий или хотите для начала работать «по образцу», то можете взять за основу готовые тексты из части 2 этой книги.

Всегда пишите, говорите и думайте от первого лица, когда ведете разговор с самими собой. Например,

От первого лица нужно говорить потому, что в этом случае вы – и тот, кто дает, и тот, кто получает программы, перепрограммирующие мозг. Это самый простой способ загрузить такую программу прямо вам в мозг и максимально быстро почувствовать, как она работает. Рассказывайте историю своими словами, говорите свои голосом. «Я» – это ваше Эго в разговоре с самим собой.

Второй секрет: говорить в настоящем времени. Тогда вы будете чувствовать, что желаемые вещи уже происходят с вами, прямо сейчас. Не завтра, не в следующем месяце, не в следующем году. Делайте это, даже если то, к чему вы стремитесь, еще не произошло. Помните: таким образом вы перепрограммируете свой мозг. Нужно, чтобы мозг работал так, словно то, к чему вы стремитесь, уже сбылось. Вам не надо отговорок, что все это можно отложить на потом.

Итак, пишите и говорите так, словно вас и то, к чему вы стремитесь, ничего не разделяет. Между вами и вашими успехами нет преграды. Это – ваша новая героическая реальность, вы притягиваете к себе то, к чему стремитесь, благодаря положительным утверждениями на этот счет.

Проще всего придумать, что записать в своем сценарии, можно, если сравнить свою нынешнюю жизнь с той, к которой вы стремитесь. Если бы вы могли взмахнуть волшебной палочкой и сразу же все изменить, что бы вы сделали?

Вы хотите работу получше? Хотите найти свою любовь? Хотите стать увереннее в себе? Хотите выздороветь? А может, похудеть или заставить себя заниматься спортом? Хотите приобрести какую-то хорошую привычку – например, начать регулярно медитировать? Хотите отказаться от какой-то вредной привычки, например от сладкого? Хотите, чтобы людям с вами было интересно? Хотите разбогатеть? Стать счастливее? Стать более творческим человеком?