Разговор с собой за чашкой кофе помогает относиться к себе хорошо в трудные времена, когда тебя что-то беспокоит. Эта практика помогает создать ощущение безопасности. Раньше, публикуя записи в блоге или выпуская книгу, вместо того, чтобы радоваться своим достижениям, я ужасно беспокоилась. Как только я что-то публиковала, то сразу чувствовала, что подставляю себя под удар. Я беспокоилась, думая о том, как люди воспримут мои сочинения. И я в ужасе проверяла, что пишут в социальных сетях… понравилось людям или нет?
К черту все эти волнения! Теперь я решительно и вдохновенно показываю свои творения миру. Я настроилась на то, что я – потрясающий писатель, и мне есть что поведать миру, потому что во мне живет неиссякаемый источник вдохновения. Я сочиняю и сочиняю, и нет конца моему вдохновению. Я постоянно напоминаю себе об этом – и все у меня получается!
Я больше не тревожусь о том, как меня воспримут другие люди. Некоторым все понравится, а некоторым – нет. Люди, которым мои сочинения понравились, – это и есть моя аудитория. Есть люди, которым не понравилось, – ну, значит, это просто не для них. А я так тащусь от самой возможности о чем-то рассказать всем, что меня переполняет восторг. Поэтому мне хочется продолжать все это делать и дальше.
Как только вы перепрограммируете свое сознание и обретете уверенность в себе, вам больше не нужно будет постоянно об этом задумываться. Это станет вашей новой «нормой жизни». Раньше вы были настроены на проблемы и трудности, а теперь действуете гибко и уверенно. Вы словно гибкая пальма с глубокими и крепкими корнями – танцуете на ветру под порывами бушующего ветра, ожидая, когда шторм стихнет. Это помогает справиться с любой ситуацией и побороть страх. Это – настоящее героическое приключение, которое меняет правила игры.
Плюс № 9. Защита от будущих неприятностей
Разговор с собой за чашкой кофе позволяет предвидеть трудности и помогает защититься от них. Когда вы становитесь увереннее в себе, то сводите к минимуму будущие проблемы и неурядицы. Уверенность в себе порождает успех, а успех порождает уверенность в себе, и этот круг замыкается. Разговор с собой за чашкой кофе помогает оказаться в круговороте успеха и уверенности. У вас появляется броня. Стоит лишь немного потренироваться и привыкнуть к этому состоянию – и вас голыми руками не возьмешь!
Все это у вас получится, когда вы начнете формулировать короткие утверждения о себе.
Эта книга научит вас вести эффективные разговоры с собой. Я буду подсказывать вам, что именно говорить, и поделюсь секретами повышения эффективности таких слов. Обещаю: если вы сможете просто сесть и выпить чашку кофе, читая при этом запись разговора с самим собой, и научитесь придерживаться того, о чем вы говорили, то ваша жизнь сказочно преобразится.
