. Сложная проблема, за кого голосовать, упрощается до шкалы оценок, которая может быть выражена от 0 (мне никто не симпатичен) до 10 (мне все симпатичны) и будет зависеть только от субъективных впечатлений. Тем не менее этот упрощенный вопрос связан с первым: за кого голосовать. Вы облегчаете себе задачу, подменяя более сложный вопрос простым. Другими словами, выбранный в результате эвристического процесса (в данном случае — одна из политических партий) ответ вы переносите обратно в мир осознанных размышлений, и он встает в конце исходного вопроса как ни в чем не бывало. И вы этого даже не замечаете!
Этот эвристический процесс позволяет быстро и легко ответить на сложный вопрос. Таким образом, мозг не тратит время и ресурсы на поиск наиболее точного решения. Эти трюки — меньшее зло в тех случаях, когда невозможно разобраться с каждой проблемой с помощью рационального мышления. Очевидно, что последствия эвристических процессов не всегда положительны.
С точки зрения нейробиологии при адаптивном эвристическом подходе задействуются различные механизмы. От реакций, основанных на привычках (мы садимся обедать в обеденное время, не задумываясь, хотим ли есть), до реакций, ориентированных на достижение цели (здесь процесс гораздо сложнее). Связь эмоций и принятия решений изучалась в различных контекстах. В большинстве экспериментов участники находились в определенных эмоциональных состояниях, больше похожих на настроения, то есть относительно продолжительных и с четкой валентностью (приятных или неприятных). Последнее может со временем привести к необъективности решений. Например, людям свойственны предубеждения при принятии решений, связанных с риском, и на эти предубеждения сильно влияет настроение. Некоторые люди более оптимистичны, другие более пессимистичны, и это отражается на ожиданиях от решений.
В этой и предыдущей главах мы рассмотрели, что наука знает и чего не знает о эмоциях. Вы можете не осознавать этого, но, чтобы знать то, что вы знаете, и чувствовать то, что вы чувствуете, вы используете понятия и категории. Вы обозначаете словами не только вещи, но и эмоции. Мне часто задают вопрос: можно ли чувствовать то, что невозможно выразить словом?
• УПРАЖНЕНИЕ. Тест на определение эмоционального типа
(Адаптация варианта Ричарда Дэвидсона и Шарон Бегли)
Эмоциональный тип обусловливают шесть критериев. Этот набор отражает результаты исследований в области современной нейронауки. Проще говоря, он показывает взаимосвязь между префронтальной корой и лимбической системой. Мозг каждого из нас, очевидно, устроен по-своему. Мы по-разному реагируем и отвечаем на привычные события и ситуации. Вот эти критерии: 1) устойчивость (насколько быстро вы восстанавливаетесь после неблагоприятных обстоятельств); 2) прогнозирование будущего (как долго вы сохраняете положительные эмоции); 3) социальная интуиция (насколько вы наблюдательны и как хорошо замечаете социальные сигналы от окружающих вас людей); 4) самосознание (насколько вы способны воспринимать собственные физические ощущения, отражающие эмоции); 5) чувствительность к ситуации (насколько хорошо вы регулируете эмоциональные реакции с учетом контекста); 6) внимательность (насколько вы сосредоточены).
