Многие психические явления можно рассматривать как сочетание прогнозов и сенсорной информации. Примеры чистых прогнозов — мечты, воспоминания, самообман, галлюцинации, эффект плацебо, воображение, оптические иллюзии и предсказания, которые соответствуют сенсорной информации. Примеры исключительно сенсорной информации — медитативные состояния, некоторые формы расстройств аутического спектра или употребление ЛСД.
Мозговой баланс
Мозг постоянно прогнозирует, и, возможно, его важнейшая задача — определить, сколько энергии требуется организму для выживания. Каждое физическое действие сопровождается изменением внутри тела. Когда вы быстро меняете положение, чтобы ударить по теннисному мячу, вы должны глубже дышать. Если нужно отпрыгнуть на тротуар, уворачиваясь от машины, сердце должно быстрее проталкивать кровь через расширенные артерии, чтобы снабдить мышцы глюкозой, а это увеличивает частоту сердечных сокращений и изменяет кровяное давление. С точки зрения мозга ваше тело — это еще одна часть мира, которая нуждается в объяснении. Бьющееся сердце, раскрывающиеся легкие, изменение температуры и метаболизма посылают мозгу неоднозначную и шумную информацию. Простой интероцептивный сигнал боли в районе живота может указывать на проблемы с желудком, голод, напряжение, затянутый ремень и сотню других причин. Мозг должен объяснить телесные ощущения, чтобы придать им смысл, и, как мы уже видели, лучший инструмент для этого — прогноз. Но вы испытываете интероцептивные ощущения только в приблизительных величинах — низкий высокий уровень удовольствия и низкий высокий уровень энергии. Таким образом, в каждый момент бодрствования мозг придает им значение, в результате чего может возникать, например, эмоция. И хотя интероцепция — это процесс, касающийся мозга в целом, работа интероцептивных сетей осуществляется очень специфическими способами.
Эти сети относятся к двум основным областям. Первая — лимбическая, которая отправляет результаты прогнозов остальным органам, чтобы наилучшим образом контролировать внутреннюю среду: ускорить биение сердца, замедлить дыхание, высвободить больше кортизола, произвести больше глюкозы, создать ощущение бабочек в животе и т. д., — то есть все, что происходит в теле, когда проявляются эмоции. Вторая — область коры головного мозга, которая представляет внутренние ощущения. Всякий раз, когда лимбическая область прогнозирует внутренние изменения моторики, например учащение сердцебиения, она также предсказывает сенсорные последствия этого изменения, например ощущение сдавливания в груди. Эта область также играет ключевую роль в поддержании жизни. На движение — внутри организма или во внешней среде — расходуется часть энергетических ресурсов. Они пополняются за счет еды, питья и сна, но ресурсы можно сократить, расслабившись или, например, занявшись сексом. Любой коммерсант, владелец бизнеса или семья должны следить за прибылью (или доходами) и затратами (или расходами). Некоторые области мозга так же отвечают за то, чтобы вы не обанкротились и выжили. Создавая мысли, ощущения и восприятия, мозг принимает во внимание средства на всех счетах организма, например поглощение питательных веществ: воды, минералов, глюкозы. Сохранение баланса на этих счетах называется
