К примеру, лучше не разглагольствовать о том, как важно правильно питаться, уплетая при этом мороженое с фруктовым сиропом. Мороженое можно заменить яблоком. Так у вас больше шансов вдохновить собеседника и не прослыть лицемером. В двух словах, лицемер – не просто мерзавец, а еще и лживый мерзавец, которому явно не достает самосознания.
Завышенная самооценка. Такой соблазн – показать, что вы лучше других! Кстати, в большинстве случаев высокомерие невозможно скрыть, даже если вы не произнесете ни слова. В данной ситуации вы напрямую заявляете о том, что пытались тайно обозначить через ложную скромность, но так, что вызываете неприязнь у окружающих.
Если вы скажете: «Мой словарный запас гораздо больше, чем у среднестатистического человека», вы тем самым унизите своих собеседников, которым якобы не хватает знаний, и выставите себя высокомерным типом.
Недостаток этой бестактности заключается в том, что разглядеть вашу истинную сущность намного проще, чем вам кажется.
Так или иначе, нежелательные типы поведения, которые мы отметили, могут быть дурной привычкой, а не осознанной манипуляцией. И, как мы знаем, избавиться от дурных привычек очень сложно. Иногда первый шаг к успеху в любом деле – просто свести к минимуму или устранить дурные привычки, которые у вас выработались, когда вы были еще неопытны.
Возможно, в детстве вы попадали в неприятности, когда проявляли эмоции, поэтому теперь вы держите их под замком и никому не показываете. Точно так же в детстве вы могли усвоить, что самый эффективный способ получить то, что вам нужно, в таком уязвимом возрасте – быть чрезвычайно любезным и услужливым. А что касается оптимальной продолжительности зрительного контакта – это тяжелая задача для большинства людей, особенно для скромных и застенчивых.
Какими бы ни были ваши дурные привычки, признайте их и каждый день работайте над их исправлением. Если вы не привыкли выражать эмоции, старайтесь обратить на это внимание в те моменты, когда вы испытываете сильные чувства, и просто дайте им выход. Даже если вокруг никого нет и никто вас не увидит, вы можете тренироваться наедине с собой и привыкнуть к своим эмоциям, чтобы более активно выражать их в социальной ситуации. Если вы чрезмерно любезны и услужливы, тренируйтесь иногда говорить «нет», и вы наверняка увидите, что никто не станет думать о вас плохо, если вы поставите свои нужды на первое место. А если зрительный контакт с незнакомыми людьми и даже с друзьями – большая проблема для вас, просто посчитайте, сколько секунд вам нужно выдержать взгляд человека, прежде чем вы почувствуете себя комфортно.
