Ведь ненавистная работа очень размытое объяснение. Если вы хотите, действительно хотите разобраться с этим, то нужно приложить усилия и поразмышлять на эту тему.
С чего состоит работа? С поездки на нее и обратно, может далеко, неудобно ехать, общественный транспорт?
А из каких задач состоит работа?
Какие именно задачи вам не нравится выполнять, а почему?
А как отношения в коллективе?
А денежное вознаграждения?
А перспективы, может вы навыки получаете важные для дальнейшего роста?
Разберитесь с тем, что вы делаете и поймите, что нравится что нет, и ради чего это все. Это будет хорошим началом.
Со всеми остальными сферами можно поступить так же, расписать что именно вы терпите и ради чего.
Скажу сразу, что сделать самому может быть не просто. Но для тех, кто считает, что он справится дам алгоритм изменения —сфокусированного подхода, которым пользуюсь при работе с клиентами.
После того, как вы исследуете то, что вы считаете проблемой, и узнаете как можно больше про себя. Тогда сделайте еще один финт, найдете противоположное этому.
Например вы терпите ужасную работу, и вы все расписали, что делаете и что именно вам не нравиться. Но там есть то, что нравится, опишите и это.
А также подумайте, что будет для вас антиподом терпения – может уходить, когда минусов в работе больше, чем плюсов (это я сейчас выдумываю для примера, вы подумайте, что для вас).
Вспомните, примеры, когда вы уходили тогда, когда нужно, что тогда было маркером? И что может в дальнейшем быть маркерами?
Если вы вспомнили примеры из прошлого опыта, даже если это самые не значительные примеры, типа с едой. То, что вам помогло тогда? Если вдруг, вы не можете вспомнить, тогда подумайте, что может помочь изменить ситуацию?
Как вы поймете, что ситуация меняется? Маркеры изменения ситуации? Какие-то очень не большие. Вам нужно пробовать на очень небольших примерах, чем меньше тем лучше.
И дальше вам нужно быть очень внимательным к себе, хоть это и сложно, но замечать, как происходят изменения в самых простых ваших действиях. Ожидать, что через там 10 лет бессмысленной работы и отношений вы сразу начнете делать что-то другое, это наивно и глупо.
Что стоит сделать – видеть мелкие изменения. Так как жизнь текучая, и личность динамична, изменения происходят постоянно. Только мы не научены их видеть. Ведь мы ждет великого чуда, предназначения, успешного успеха, и самого головокружительного счастья. Присмотритесь к мелочам.
И важно понять, что нет никакой разницы терпите, бросаете, завершаете или еще что-то – это ни хорошо ни плохо. Я считаю, что тут главное быть честным с собой. Когда себе говоришь, мне страшно и я сейчас не буду это преодолевать, все разговор окончен. Или мне не нравится, но я буду продолжать. Если принять тот выбор, то с этим жить становится легче. Я постоянно выбираю что-то неприятное, и когда начинаю ныть, то повторяю себе как мантру, что я это выбрала, и уже нет такого ощущения бессилия.
