• составлять план на день;
• проверять почту;
• отвечать на входящие запросы;
• звонить и заказывать канцелярию и т. п.
Для того чтобы заполнить второй столбец, вам придется хорошенько прислушаться к себе и подумать, какая именно составляющая этого процесса вас радует. Это-то и будет вашим мотиватором.
2. Вторая табличка также будет состоять из трех столбцов:
• «Какие действия в работе отнимают у меня энергию»;
• «Что именно мне НЕ нравится в этом действии»;
• «Сколько времени в день занимает эта задача».
Заполняя первые два столбца, вспоминайте свой день от начала до конца — с момента, как входите в офис, до момента, когда уходите домой или закрываете крышку ноутбука.
3. Сравните эти две таблицы и взгляните, на какие действия на вашем текущем месте вы тратите больше времени: на те, что вам по душе, или на те, что вызывают тошноту? Как вы можете сделать так, чтобы мотиваторов в вашей работе было больше, а демотиваторов меньше? Можно ли как-то сократить количество последних? Например, делегировать их кому-то или научиться выполнять их быстрее?
Очень полезно бывает разобраться, почему именно вам не нравится тот или иной процесс. Да, иногда отвращение вызывают те действия, при выполнении которых вам приходится наступать на горло собственным ценностям (вы за личные границы, а вас вынуждают совершать холодные звонки, тем самым вторгаясь в чужое личное пространство). Но иногда человеку не нравится то, чем он занимается, поскольку он не чувствует себя достаточно уверенным в этом. Почти как с растяжкой. Мало кто получает удовольствие вначале: не слишком приятно физически, утомительно, а еще постоянно видишь тех, у кого выходит круче, чем у тебя. Зато потом, когда вы уже освоитесь, когда у вас начнет получаться все лучше и лучше, за уши не оттащить! Бывает достаточно прокачать недостающий навык для того, чтобы начать кайфовать от процесса. Имейте это в виду, прежде чем избавиться от демотиваторов. Возможно, они и не демотиваторы вовсе, к ним нужно просто внимательнее присмотреться.
Еще лет семь назад я, например, впадала в панику при необходимости подготовить презентацию и выступить перед двумя-тремя людьми, и если бы кто-то спросил меня, люблю ли я публичные выступления, то я уверенно ответила бы: «Нет». А сейчас легко и с удовольствием вещаю на виртуальную аудиторию в несколько тысяч человек. Я регулярно собираю более 4000 пользователей в онлайн-эфире, и они, не отрываясь, слушают мою лекцию на протяжении двух часов.
