Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь | страница 45
Действие. Выделите в ритуале «Чудесное утро» время на чтение аффирмаций, чтобы запрограммировать свое подсознание и разум на то, что для вас важнее всего и что вы больше всего хотите воплотить в реальность. И помните, вы должны повторять их каждый день. Делать это от случая к случаю так же бессмысленно, как изредка посещать тренажерный зал. Вы не увидите сдвигов, пока чтение аффирмаций не станет неотъемлемой частью вашего распорядка дня.
Отличное место для такого занятия – ванная комната. Если повесить там табличку с аффирмациями, то они всегда будут перед глазами. Поместите такие напоминания в разных местах: под козырьком автомобиля, на зеркале в прихожей. Можете даже написать их маркером прямо на зеркале. Чем чаще они будут попадаться вам на глаза, тем сильнее внедрятся в подсознание, меняя ваш образ мыслей и поступки.
ШАГ 4. ПОСТОЯННО ОБНОВЛЯЙТЕ И ДОПОЛНЯЙТЕ АФФИРМАЦИИ
По мере того как вы будете расти, совершенствоваться и развиваться, то же самое должно происходить и с аффирмациями. Включайте в них новые цели, мечты, неординарные идеи.
У нас, например, есть аффирмации для каждого важного аспекта жизни – финансы, здоровье, счастье, отношения с окружающими, воспитание детей и прочее, – и мы постоянно их обновляем, по мере того как узнаем что-то новое. А еще мы повсюду выискиваем интересные цитаты (вы увидите, в этой книге их очень много), стратегии и философские мысли, расширяющие кругозор. Всякий раз, услышав вдохновляющее высказывание или философскую концепцию, наводящую на размышления в духе: «Ого! Вот где я мог бы добиться значительных улучшений» – включайте их в аффирмации.
Помните, что аффирмации можно изменять и улучшать с учетом ваших потребностей и целей, а также видения себя во взаимоотношениях. Чтобы они воздействовали на подсознание, формулировать их следует от первого лица максимально четко и конкретно.
Ваши установки можно перепрограммировать в любое время, заменив их новыми убеждениям и моделями поведения, чтобы добиться успеха в любой сфере жизни, в какой пожелаете.
Таким образом, в новых аффирмациях должно быть сформулировано, каких результатов вы намерены добиться, почему они для вас особенно важны, и, главное, какие действия и когда вы твердо намерены предпринять, чтобы гарантированно достичь целей и поддерживать тот уровень успеха, к которому стремитесь и которого заслуживаете.
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ЛЕГЕНДАРНЫХ ОТНОШЕНИЙ