Быть человеком. Навыки, которыми обладают только люди, а не искуcственный интеллект, и как не потерять работу в ближайшем будущем | страница 52
Приведем примеры
• В общественном транспорте, с пассажирами и персоналом.
• Когда покупаете утром кофе.
• В лифте.
• В офисе.
Совет дня
Если это слишком сложно, облегчите себе задачу: постарайтесь разглядеть цвет глаз каждого, с кем вы встретитесь, чтобы немного привыкнуть к новому типу поведения.
Растяжка
Люди на работе
Самый простой и безопасный метод поработать над первым впечатлением и быстрыми связями – поговорить с теми, кто в данный момент на работе. К примеру, с бариста в кафе, с кассиром в супермаркете, персоналом заправки или билетером на станции. Сегодня избегайте всех форм автоматизации и стройте связи через зрительный контакт, улыбку и короткий разговор. Чем больше людей, тем лучше.
Заключительная часть
Ответьте на следующие вопросы.
• Что вы теперь думаете о первом впечатлении, которое производите на людей?
• Что было сложнее всего?
• Что сработало и можно использовать в будущем?
День четвертый
Что вы узнаете
• Как выработать позитивный взгляд на мир.
• Как учиться на примерах.
• Как строить разговор.
Разминка
О чем вы думаете
Все мы грешим негативными мыслями и ограничивающими убеждениями, но подумайте, к каким людям вас тянет? Практически всегда нас тянет к позитивным людям, к оптимистам, которые поднимают нам настроение.
Тест на здоровое отношение к жизни – полезный способ оценить свои мысли, повысить самосознание и внести быстрые коррективы (рис. 5.3).
Если вы довольны этой областью жизни и считаете, что дальше совершенствоваться просто некуда, поставьте себе 10 баллов. Если эта сфера находится в удручающем состоянии, поставьте себе 1 балл. И, конечно же, можно выбирать любые промежуточные оценки. Заполните круговую диаграмму и оцените свое положение.
1. Текущее положение: Как складывается ваша жизнь сейчас?
2. Что вы рассказываете другим: Какую историю вы рассказываете людям о своей жизни и о своем будущем?
3. Что вы рассказываете себе: Что вы мысленно говорите себе?
4. Достижения: Вы цените свои достижения, пусть даже незначительные? И насколько вы цените все хорошее, что есть в вашей жизни?
5. Люди, с которыми вы строите отношения: С кем вы общаетесь? Они радуют вас?
6. На что вы тратите время: Вы занимаетесь тем, что вас радует?
7. Чего вы хотите в будущем: Какие цели вы для себя ставите?
8. Ваши убеждения и ожидания: Вы верите, что ваши планы осуществятся?
Рис. 5.3. Тест на здоровое отношение к жизни
По тем сферам, где у вас низкая оценка, поставьте себе цель, которая укажет вам нужное направление.
