Омега-3 от Nordic Naturals принимается по 2 шт 2 раза в день. Дополнительно содержит 500 МЕ витамина Д3 в каждой капсуле. В одной капсуле чуть более 600 мг чистых ЭПК и ДГК.
Это давний проверенный бренд с добавками высокого качества.
https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Ultimate-Omega-D3-Sport-1-000-mg-60-Soft-Gels/43596?rcode=AVK9750
Ещё один высококлассный бренд с отличнейшей Омегой-3 – Sports Research. В одной капсуле содержится 938 мг ЭПК и ДГК. Принимается также по 2 шт 2 раза в день. Из плюсов хочется отметить, что не даёт рыбной отрыжки и послевкусия даже у лиц, с «капризным» желчным пузырём. Есть предложения 30, 90 и 180 капсул в упаковке.
https://ru.iherb.com/pr/Sports-Research-Omega-3-Fish-Oil-Triple-Strength-1-250-mg-30-Softgels/84979?rcode=AVK9750
https://ru.iherb.com/pr/Sports-Research-Omega-3-Fish-Oil-Triple-Stength-1-250-mg-90-Softgels/90284?rcode=AVK9750
https://ru.iherb.com/pr/Sports-Research-Omega-3-Fish-Oil-Triple-Strength-1-250-mg-180-Softgels/72037?rcode=AVK9750
Жидкая триглицеридная Омега-3 от Nordic NaturaLs со вкусом лимона. Во флаконе 237 мл. Одна порция 5 мл содержит 1245 мг чистых ЭПК и ДГК. В день достаточно 2 порции.
https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Omega-3-Lemon-8-fl-oz-237-ml/4191?rcode=AVK9750
Самая дорогостоящая и при этом наиболее активная в отношении хронических воспалений форма – фосфолипидная. В частности, масло антарктического криля с астаксантином. Качеству того же бренда Sports Research в этом отношении можно доверять. Предлагают 60 и 120 капсул в упаковке.
https://ru.iherb.com/pr/Sports-Research-Antarctic-Krill-Oil-with-Astaxanthin-1-000-mg-60-Softgels/71100?rcode=AVK9750
https://ru.iherb.com/pr/Sports-Research-Antarctic-Krill-Oil-with-Astaxanthin-500-mg-120-Softgels/90293?rcode=AVK9750
Принимается по 1 шт 2 раза в день. Удельная дозировка ЭПК и ДГК у фосфолипидных форм маловата, лучше принимать в комплексе с триглицеридной или хотя бы этилово-эфирной омегой-3.
Этиловые эфиры
Среди добавок Омега-3 в форме этиловых эфиров, наибольшего внимания достойны предложения Ультра Омега-3 и Ультра Омега-3 Д от Now Foods. Дозировка ЭПК и ДГК хорошая, цена приемлемая.
Ultra-Omega-3 содержит 750 мг ЭПК и ДГК в одной капсуле. Принимается по 2 шт 3 раза в день или по 3 штуки 2 раза в день. Представлены фасовкой 90 и 180 капсул в баночке.
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-90-Softgels/76073?rcode=AVK9750
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-180-Softgels/8341?rcode=AVK9750
