Принимается так: 3 столовых ложки без горки, растворяются в удобном количестве воды (если больше воды, будет напиток, если меньше – кашица) и принимается после еды 3 раза в день.
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sports-Soy-Protein-Isolate-Natural-Unflavored-2-lbs-907-g/786?rcode=AVK9750
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sports-Soy-Protein-Isolate-Natural-Unflavored-1-2-lbs-544-g/8270?rcode=AVK9750
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sports-Soy-Protein-Isolate-Creamy-Chocolate-2-lbs-907-g/10775rcode=AVK9750
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sports-Soy-Protein-Isolate-Creamy-Vanilla-2-lbs-907-g/14363?rcode=AVK9750
Ещё один источник оксида азота – свекольный порошок. Он более концентрированный чем если просто употреблять свёклу. По 1 чайной ложке добавлять в пищу (можно в порцию изолята соевого белка). 3 раза в день. При ИР злоупотреблять им не нужно, но порядка 3 чайных ложек в день можно принимать. Бренды MRM, Now Foods, California Gold Nutrition. Возможен как курсовой, так и постоянный приём если нет противопоказаний (оксалурия, почечные камни, индивидуальная непереносимость).
https://ru.iherb.com/pr/MRM-Raw-Organic-Red-Beet-Powder-8-5-oz-240-g/64586?rcode=AVK9750
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sports-Beet-Root-Powder-12-oz-340-g/85184?rcode=AVK9750
https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Superfoods-Organic-Beet-Powder-8-5-oz-240-g/82692?rcode=AVK9750
Также интересный напиток – свекольное латте без кофеина от Hana Beverages.
https://ru.iherb.com/pr/Hana-Beverages-Beet-Latte-Non-Coffee-Superfood-Beverage-3-3-oz-93-6-g/92293?rcode=AVK9750
Гомоцистеин
При гомоцистеине выше 20 мкмоль/л применяем ударную схему «Гомоцистеин выше 20». Схема применяется в течение двух месяцев. Затем контроль гомоцистеина и если он ниже 20, но выше 7, то переход на схему ступени «Гомоцистеин ниже 20, но выше 7». Если стал ниже 7, то переход на схему «Метилирование профилактика».
СХЕМА «ГОМОЦИСТЕИН ВЫШЕ 20».
Фолиевая кислота в виде метилфолата 5000 мкг. По 1 шт 1 раз в день. Можно от Now Foods или Life Extension.
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Methyl-Folate-5-000-mcq-50-Veq-Capsules/79939?rcode=AVK9750
Или
https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Hiqh-Potency-Optimized-Folate-5000-mcq-30-Veqetarian-Tablets/64992?rcode=AVK9750
Метилкобаламин 5000 мкг (5 мг). По 1 шт 2 раза в день. От Now Foods или NaturaL Factors, или SoLqar.
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Methyl-B-12-5000-mcq-120-Lozenqes/39934?rcode=AVK9750
