https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Perfusia-SR-L-Arginine-120-Capsules/18485?rcode=AVK9750
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-L-Arginine-1000-mg-90-Tablets/22420?rcode=AVK9750
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-L-Arginine-500-mg-250-Vegetable-Capsules/14094?rcode=AVK9750
https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-L-Arginine-AjiPure-500-mg-60-Veggie-Caps/72313?rcode=AVK9750
Порошок. На приём нужно 1/4 чайной ложки. Через несколько дней дозировку можно повысить до 1/2 чайной ложки. Стоимость одной баночки выше, чем у баночки капсул обычного, не премиального класса. Но по абсолютным числам веса, содержание вещества в баночке с порошком намного больше. Поэтому порошка надолго хватает и эта форма в итоге выгоднее.
Взять добавку L-аргинина от Doctors Best 300 г. Для наглядности произведём простые вычисления. Средняя стоимость 1200 ₽. Средняя стоимость баночки не премиального класса в 100 капсул по 1000 мг (т. е. 100 г аргинина) такая же. Порошком получаем в 3 раза больше продукта по той же цене. Но капсулы удобнее в дороге, на работе. У каждой формы свои плюсы и минусы, поэтому и рассказываю об обеих формах. Порошок можно брать любой который удобнее и больше нравится, от тех же брендов, которые выпускают капсулы. Легче всего найти на сайте предложения от Now Foods, Doctors Best.
https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Pure-L-Arqinine-Powder-10-6-oz-300-g/63469?rcode=AVK9750
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sports-L-Arqinine-Powder-1-lb-454-g/369?rcode=AVK9750
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sports-L-Arginine-Powder-1-kg-2-2-lbs/15100?rcode=AVK9750
Цитруллин
Цитруллин это аминокислота, не входящая в состав белков тканей организма, но отлично превращающаяся в аргинин и оксид азота в организме. Комбинированное применение аргинина и цитруллина гораздо лучше повышает уровень оксида азота. Дозировка цитруллина нужна в день не менее 6 г (6000 мг). А лучше 2 раза по 6 г. Поэтому рекомендую брать только в порошке. Капсулы и таблетки будут или неэффективны из-за приёма в меньшей дозе или слишком разорительны для бюджета любого человека. Лидируют по качеству и доступности Now Foods, Doctors Best.
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-L–Citrulline-Pure-Powder-4-oz-113-g/15501?rcode=AVK9750
https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-L–Citrulline-Powder-7-oz-200-g/69214?rcode=AVK9750
Для тех, кто страдает бронхиальной астмой, в качестве источника аргинина больше подойдёт изолят соевого белка (за исключением лиц с АИТ, им соя противопоказана и больше подойдёт изолят белка гороха). В поиск по сайту нужно набрать запрос «изолят соевого белка» или «изолят белка гороха». Из брендов по соотношению качества и ценовой доступности Now Foods очень неплохой. Можно выбрать натуральный вкус, можно со вкусами. Из данных продуктов удалены антинутриенты бобовых. А из сои удалены изофлавоны, способные привести к нарушениям гормонального статуса у мужчин.
