Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем | страница 40

В примере ниже будут использованы фразы из других РФП себя, чтобы вы лучше понимали, за что еще можно прощать (и просить прощения) у себя.

Я прощаю себя за недостаточную любовь к себе.

Я прощаю себя за то, что ругала себя за отсутствие сил и энергии.

Я прощаю себя за все страхи, которые ограничивают мою свободу и не дают мне наслаждаться жизнью.

Я прощаю себя за то, что выбрала денежную, но неинтересную работу.

Я прощаю себя за то, что иногда критиковала себя за бездействие, отсутствие сил изменить свою жизнь и заняться интересными мне направлениями деятельности.

Я прощаю себя за преувеличение моего несовершенства.

Я прощаю себя за то, что забывала хвалить себя за успехи.

Я прощаю себя за то, что не ценила себя.

Я прощаю себя за недовольство собой.

Я прощаю себя за чрезмерные ожидания и требования к себе.

Я прощаю себя за свою лень и отсутствие энергии.

Я прощаю себя за то, что не всегда эффективно использовала свое время.

Я прощаю себя за то, что недостаточно заботилась о себе.

Я прощаю себя за то, что сомневалась в своих способностях и силах.

Я прощаю себя за все мои негативные мысли по отношению к самой себе.

Я прощаю себя за откладывание дел «на потом».

Я прощаю себя за чрезмерную ответственность.

Я прощаю себя за то, что не следила за своим здоровьем, не берегла его.

Я прощаю себя за то, что просто плыла по течению, ничего не меняя в своей жизни в нужную для меня сторону.

Я прощаю себя за то, что боролась с собой по поводу лишнего веса.

Я прощаю себя за то, что придавала огромное значение тому, что подумают обо мне люди.

Я прощаю себя за то, что ленилась делать домашние дела.

Я прощаю себя за то, что чувствовала себя несчастной и одинокой.

Я прощаю себя за то, что не всегда нахожу время на себя.

Я прощаю себя за то, что я ленилась делать физические упражнения.

Я прощаю себя за то, что излишне эмоциональная женщина.

Я прощаю себя за то, что мало баловала себя.

Я прощаю себя за то, что могла опаздывать на работу.

Я прощаю себя за то, что питалась нездоровой пищей.

Я прощаю себя за то, что курила, отравляя свой организм.

Я прощаю себя за то, что я чрезмерно эмоциональная.

Я прощаю себя за то, что не всегда думала, прежде чем что-то сказать.

Нашли что-то про себя? Поздравляем, вы на верном пути! Продолжайте работу над составлением РФП себя.

Следующий раздел РФП себя будет более сложным. Здесь вам нужно будет вспомнить наиболее яркие события из вашей жизни, когда вы совершили какой-то поступок, после которого вы сильно осуждали себя.