Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве | страница 95
Был воскресный вечер, и в планах у Мью было только встретиться со мной да пригласить детей на чашку чая, но он был в костюме-тройке в мелкую клетку и в белой рубашке с фирменным галстуком школы, в которую он ходил 75 лет назад. Мы свернули на гравийную дорожку, миновали маленький мостик и припарковались в тени каменной башни. Мне говорили, что Мью живет в «замке», и я ожидал, что это будет стилизованный дом с бетонными стенами, облицованными виниловым сайдингом, но каждая деталь дома была на удивление аутентичной, начиная от покрытой мхом крыши и кончая рвом, наполненным черной водой. Мью заглушил двигатель, взял тросточку и повел меня по темному коридору в кухню, уставленную черными деревянными шкафами и медными кастрюлями.
Мы несколько часов сидели у камина, и я выслушал историю про то, как Мью больше десяти лет строил свой замок, выполняя значительную часть работ своими руками, хотя ему уже было далеко за семьдесят. Кроме того, я узнал о различных приспособлениях, которые Мью создал для расширения рта.
Самое известное его изобретение называется биоблоком, и оно представляет собой модифицированную версию моноблока Пьера Робена. Мью применял его на сотнях пациентов, и сотни ортодонтов продолжают использовать его и в наши дни. Проведенное в 2006 году исследование с участием 50 детей показало, что биоблок за шесть месяцев расширяет дыхательные пути на 30 процентов.
Я приехал ради того, чтобы узнать, как мне расширить свою слишком узкую ротовую полость и дыхательные пути. Однако Мью сказал мне, что его устройство предназначено главным образом для детей в возрасте от 5 до 9 лет, у которых лицевые кости еще продолжают расти и могут легко принять нужную форму. Что же касается меня, то я для этого безнадежно стар.
К разговору подключился сын Джона Майк, также дантист. Это был загорелый, высокий и стройный человек с пронизывающим взглядом карих глаз, одетый в модные джинсы и облегающий свитер. Он объяснил, что первый шаг для исправления дыхательных путей заключается в правильном положении ротовой полости. Это упражнение доступно каждому и ничего не стоит.
Надо закрыть рот и свести зубы так, чтобы они слегка соприкасались друг с другом. Язык должен быть у неба. Голову следует держать прямо, не наклоняя подбородок. В положении сидя или стоя позвоночник напоминает по форму букву J – выпрямлен на всем протяжении и только в самом низу естественным образом отклоняется вперед. В этой позе вы должны медленно дышать носом, используя мышцы живота.