Еще при выполнении упражнения по обидам мы обнаружим, что многим из тех, на кого мы были так глубоко обижены, мы сами причинили вред. Это будет не единственным открытием на пути осознанности. Мы сможем увидеть нашу жизнь совершенно с нового угла зрения.
Именно с этих имен начнется наш список людей, кому мы причинили вред. Да, да. Нам понадобится составить список людей, кому мы причинили вред и преисполниться желанием загладить свою вину перед ними. Это важно. Важно, потому как с признания собственных ошибок, начинается путь духовных перемен.
Составив список людей, кому мы причинили вред, мы должны искренне пожелать загладить свою вину перед ними. В некоторых случаях, извинения будет достаточно. В каких-то – потребуется материальное возмещение. Все зависит от ущерба, который мы нанесли. Пусть Вас не пугает перспектива возмещения ущерба, на этом пути Вас ожидает много приятных происшествий и сюрпризов.
Дело в том, что когда человек встает на путь духовных перемен и стремится изменить свою жизнь, вся Вселенная будет помогать ему в этом.
Если Вы захотите извиниться, у Вас найдутся силы это сделать. Если Вам потребуются деньги, они у Вас обязательно появятся. Ключевым моментом является признание своих ошибок и желание их исправить.
Пусть Вас не беспокоит, что какие-то возмещения нам сделать просто не по силам. Некоторые люди уже просто ушли из жизни. Обратитесь к ним мысленно, и извинитесь от всей души, этого будет достаточно.
Сегодня
Результатом практических действий по данному руководству станет новый взгляд на себя и на то, что происходит в Вашей жизни. Первый шаг на пути решения проблемы – её осознание, и Вы его сделали. Тот факт, что Вы держите в руках эту книгу и читаете сейчас эти строки, уже о многом говорит. Вы ищете новый путь в жизни и ,может быть, Вам сейчас немного страшно от того, что Ваша жизнь изменится. Не стоит этого бояться, эти перемены к лучшему. Наградой за Вашу работу над собой будет радость от каждой минуты существования, новые возможности и душевный покой.
Пробуждаясь ежедневно рано утром, делая зарядку, принимая контрастный душ, мы учимся любить своё тело и заботиться о нем. Практикуя молитву, как форму аутотренинга, и медитацию, мы заботимся о нашей душе, улучшая наш осознанный контакт со Вселенной. Чувство гармонии, которое мы достигаем в медитации, помогает нам жить сегодня в состоянии умиротворения и позитивного настроя. Через знаки, которые посылает нам Вселенная в течение дня, мы начинаем видеть ответы на наши вопросы и с помощью них находить наилучшие решения жизненным ситуациям.
