По непонятным для меня причинам мы делаем вид, что не зависим от природы. Но ведь все у нас перед глазами. Никто не рассказывал нам про образ жизни луны, солнца, приливов и отливов, ночи и дня – это все у нас перед глазами!
Ключевое слово – баланс. Нашему телу и духу постоянно требуется жизненный свет. Но как этого достичь? Я предлагаю идти маленькими шагами, шаг за шагом. Мы можем выбирать, выбирать места, где живем и чем соответственно занимаемся. Необходимо перестать «промывать» мозги картинками из ящика перед тем, как ложиться спать.
Вместо этого нужно научиться слушать дыхание своего тела, сделать несколько шагов, улыбнуться, несколько минут посмотреть на облака, поздороваться с прохожим, потрогать кору дерева. Как видите, то, о чем я говорю, не очень трудно и дорого. Единственная роскошь для меня – это время.
У вас нет времени?
А если перестроить свой график, убрав из него все те мероприятия, которые кажутся обязательными, но вовсе не являются таковыми? Если оставить себе время на то, чтобы побыть в одиночестве, подышать, посмеяться от души, послушать, как кровь течет по вашим жилам? Так вы смоете всю грязь и услышите свой внутренний голос, своего лучшего друга, о котором вы позабыли и бросили, завалив его кучей неважных вещей.
Мое тело – это моя персональная лаборатория. Каждое тело уникально. То, что полезно другим, может, совсем не полезно для вас. Уделяйте внимание своему телу, радуйте его, а не просто пользуйтесь им. Все взаимосвязано: тело, душа, разум, сердце. Я часто разговариваю с ними, слушаю, глажу, не даю влиять на них загрязненным местам, звукам, воздуху и людям.
Только ваше тело может сказать о том, что ему нужно. Но прежде всего не стоит заключать себя в рамки каких-либо догм, вместо этого постоянно слушайте себя, спрашивайте, проверяйте и чувствуйте. То, что идеально сегодня, может не подойти завтра. Непостоянство. Но вы ведь готовы прислушиваться? Готовы измениться?
Часто идея об изменении гораздо сложнее, чем само это изменение.
Природа не живет стереотипами, вам нужно избавиться от них, понять природу и выжить.
Природу нельзя понять так, как мы к этому привыкли, это делается как раз наоборот. Природу нужно понимать в целостности, как картину или открытку. Вам нужно смотреть, чтобы понять, чего не хватает, а что лишнее, а знаки укажут на то, что вы ищете.
Ветер часто играет с теми ключами, которые вам нужны.
Дождь может быть вашим другом, ведь следы лучше видны на влажной земле. Что касается снега, на нем отмечены все следы, а белое покрывало создает в лесу идеальную акустику.
