Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости | страница 34
Чтобы как-то решить уже упомянутый вопрос причинно-следственной связи, исследователи из США проанализировали данные, полученные от 50 000 сиделок, которые те собирали для исследования на протяжении десяти лет. Что имело место раньше – многие часы, проведенные перед экраном телевизора, или же депрессии? У многих опрошенных результаты показывали первый вариант. В чем причина, спросите вы? Причина в том, что время, потраченное на телевизор, можно было потратить на физическую активность и тренировки. Во всяком случае, авторы исследования склонны полагать, что именно этот фактор сыграл ключевую роль в развитии депрессии у наблюдаемых, а не телевизор как таковой. >[40]
Очевидно, что слишком избыточный просмотр телевизора вреден хотя бы потому, что подразумевает долгое сидение на одном месте. Так что вы вряд ли удивитесь, узнав, что учеными уже установлена четкая связь между долгим просмотром ТВ и ожирением, пороками сердца, высоким кровяным давлением, диабетом и различными заболеваниями ЖКТ.>[41] Опять же, здесь легко попасть в ту же самую причинно-следственную ловушку. Нет ничего удивительного в том, что телевизор становится основным способом времяпровождения для больных людей, которые не могут выйти на улицу. Однако тут стоит упомянуть исследование, проведенное в 2016 году в Японии, согласно результатам которого люди, смотрящие ТВ более пяти часов в день, вдвойне подвержены риску эмболии легочной артерии, а такой эффект никак нельзя приписать недостатку физической активности. Еще одно, совсем свежее исследование, в котором участвовали более 3500 человек в возрасте от пятидесяти лет, показало, что у людей, смотрящих телевизор более трех с половиной часов в сутки, по прошествии шести лет на специализированных тестах наблюдалось более значительное ухудшение памяти, чем у остальных. Естественно, здесь мы опять не можем исключить возможность того, что эти люди уже страдали от расстройства когнитивных функций на момент начала исследования, а потому занимали время, которое переставали тратить на физическую активность, телевидением. Для того, чтобы установить возможную связь между количеством телевизора в жизни этих людей и развитием деменции, с начала исследования прошло еще слишком мало времени. Выдающийся профессор Тил Уайкс прокомментировала ситуацию так: «Необходимо еще множество исследований, пока же не стоит паниковать и замерять время, проведенное перед экраном телевизора, по таймеру».