Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости | страница 33



Разумеется, это еще не доказывает, что телевизор вреден сам по себе. Вы наверняка не удивитесь тому, что безработные и больные люди, сидящие дома из-за своего недуга, в среднем смотрят телевизор чаще и дольше прочих.>[38] Это дешевый, разнообразный и не требующий физических навыков способ развлечь себя на многие и многие часы. Также у этих людей в среднем отмечается пониженный уровень благосостояния по сравнению с, соответственно, людьми работающими и здоровыми. Таким образом мы оказываемся перед вечной дилеммой, бичом подобных исследований – неоднозначностью причинно-следственной связи. Непонятно, является ли телевизор причиной несчастья или все обстоит как раз наоборот.

Постоянное сидение дома перед экраном телевизора приводит к изоляции человека от социума, что может существенно ухудшить его эмоциональное и психологическое состояние. Возможен также расклад, при котором люди используют телевизор как способ справиться со своими проблемами, скажем, с одиночеством, как мы уже обсуждали ранее. И если такое «терапевтическое» использование телевизора заходит слишком далеко, оно начинает само по себе создавать для человека новые проблемы. Однако точно не стоит осуждать людей, действительно смотрящих телевизор для того, чтобы на время перестать страдать из-за изоляции от окружающего мира, особенно вынужденной. Одно очень интересное и воодушевляющее исследование, в котором участвовали пожилые люди, показало, что они не только используют ТВ в таких «терапевтических» целях, но еще и умеют при помощи этой привычки определять свое психологическое и эмоциональное состояние. Исследователи выяснили, что люди старшего возраста в среднем в какой-то момент осознают, что стали смотреть телевизор сильно дольше и чаще, чем обычно, а это означает, что с ними что-то не так.>[39]В рамках этого исследования многие из участников использовали телевизор в качестве «терапии». Одна 71-летняя вдова, принимавшая участие в исследовании, сказала: «Вот смотришь телевизор и тебе становится лучше, появляется желание поесть. Появляется много разных эмоций. Я вот смотрю новости, у меня появляются разные эмоции, и я забываю о своих проблемах».

Стоит добавить, что бразильские исследователи, которых я упомянула ранее, также выделили еще одну группу людей, более остальных подверженную риску возникновения депрессии – это люди, которые проводят перед телевизором менее одного часа в день. Нетривиальный результат, однако надо думать, что здесь почти наверняка замешаны иные факторы, помимо «дефицита» телевизора. Возможно, эти люди слишком бедны, чтобы позволить себе телевизор, или так заняты работой и заботой о близких, что у них просто нет времени на то, чтобы отдохнуть и посмотреть ТВ. В этом случае, разумеется, в их депрессиях виноват не отсутствующий в их ежедневной рутине час телевизора, а отсутствие свободного времени как такового и мощнейший стресс.