Делает ли телевизор нас несчастными, нездоровыми и асоциальными?
Если попросить людей оценить ряд различных занятий по уровню вызываемого ими счастья, удовольствия и доброжелательности, телевизор окажется где-то внизу списка. Кажется, это не очень хорошие новости для поклонников ТВ. Стоит заметить, однако, что чтение и ничегонеделание, также являющиеся весьма популярными способами отдыха, окажутся где-то примерно на том же уровне.>[35] Не забывайте – в этой книге мы рассматриваем все то, что помогает нам отдыхать, а не то, что поднимает настроение или делает лучше.
С учетом вышесказанного все равно было бы не очень приятно заниматься чем-то, что хоть и помогает отдохнуть, но делает нас несчастными, правда? Так все же: делает или нет? Самый очевидный и оттого не менее верный ответ заключается в том, что все зависит от того, что именно смотреть. Строгая диета из жестоких триллеров или документалок о реальных преступлениях вряд ли поднимет вам настроение или придаст оптимизма. Один из моих любимых сериалов на данный момент – документальный сериал «Больница» – показывает тяжелые будни врачей и медсестер, пытающихся спасать своих пациентов в условиях сокращений бюджета. С одной стороны, мне правда нравится этот сериал. С другой – я практически всегда плачу, когда кто-то из пациентов не выживает, и бешусь, когда сотрудники больницы никак не могут найти для кого-то свободную койку. Выпуски новостей также отлично умеют портить настроение. Причем настолько, что авторы одного исследования рекомендуют заниматься релаксационными упражнениями после каждой сводки, чтобы полноценно отойти от стресса. Кстати, было бы неплохо, если бы после каждой новостной программы крутили такой коротенький инструктаж на эту тему. Авторы подчеркивают, что, хоть упражнения после каждого новостного выпуска и могут показаться излишними, если этого не делать, можно получить негативное эмоциональное «послевкусие» – этакое новостное похмелье.>[36]
Естественно, все мы вольны смотреть именно то, что хотим, так что мне интереснее наличие или отсутствие более общей закономерной связи между нашим благосостоянием и средним количеством времени, которое ежедневно проводим перед экраном телевизора. Плохая новость в этом плане заключается в том, что результаты ряда исследований показывают сниженный уровень благосостояния у людей, которые часто смотрят телевизор. К примеру, в ходе масштабного исследования, в котором принимали участие более 60 000 взрослых бразильцев, выяснилось, что пять и более часов телевизора в день увеличивают риск возникновения депрессии.
