Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин | страница 43



. В 2012 году в рамках конференций TED Talk гарвардский психолог Эми Кадди выступила с лекцией о так называемых «позах силы» и была ошеломлена, получив тысячи электронных писем от людей, которые чувствовали себя обманщиками. Почти половину написали мужчины[69].

Ведущий специалист по синдрому самозванца Валери Янг на своем сайте impostersyndome.com пишет, что половина участников ее семинаров – представители мужского пола. На самом деле в 1993 году Паулина Клэнс, автор первой статьи о синдроме самозванца, признала, что ее первоначальное представление о синдроме как об исключительно женской проблеме ошибочно: «Среди групп испытуемых, – пишет она, – мужчины не меньше женщин склонны сомневаться в собственном успехе и приписывать его внешним факторам, никак не связанным с уровнем своих способностей»[70].

Исследователи американской компании Arch Profile изучили большую выборку людей, страдающих синдромом самозванца, и получили следующие результаты:

• 32 % женщин и 33 % мужчин считают, что не заслуживают достигнутого успеха.

• 36 % женщин и 34 % мужчин довели перфекционизм до крайности и предъявляют к себе нереалистичные требования.

• 44 % женщин и 38 % мужчин уверены, что большинство их достижений – случайность.

• 47 % женщин и 48 % мужчин полагают, что обязаны своими достижениями и наградами исключительно упорному труду.


Таким образом, можно утверждать, что синдром самозванца одинаково распространен среди обоих полов. Более того, авторы одного исследования, опубликованного в Times Higher Education Supplement в 2016 году, утверждают, что на самом деле мужчины чаще страдают синдромом самозванца, чем женщины. Холли Хатчинс, доцент Хьюстонского университета, проанализировала причины развития синдрома самозванца у шестнадцати научно-педагогических работников в США. Мы уже говорили о предрасположенности профессоров к синдрому самозванца, но это исследование показало, что наиболее распространенным триггером служат сомнения в их компетентности со стороны коллег и студентов. Чуть реже неуверенность в себе вызывали сравнения с коллегами. Но что самое интересное, Хатчинс обнаружила выраженные различия между мужчинами и женщинами в том, как именно они пытались справиться с синдромом самозванца. Женщинам были свойственны более эффективные копинговые стратегии, основанные на социальной поддержке и внутреннем диалоге, тогда как мужчины чаще прибегали к алкоголю и другим тактикам избегания