Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин | страница 44



(см. раздел «Синдром самозванца и психическое здоровье у мужчин»).

Почему же, несмотря на многочисленные доказательства, бытует мнение, что мужчины страдают синдромом самозванца реже, чем женщины? В этой главе мы постараемся найти ответ на этот вопрос, а также рассмотрим причины, по которым мужчины вообще страдают этим синдромом. Ближе к концу главы мы опишем некоторые типичные, а также менее распространенные проявления синдрома, после чего разберем стратегии, которые помогут мужчинам справиться с этим состоянием.

Мужчины тоже страдают синдромом самозванца, просто им стыдно в этом признаться.

Синдром самозванца у мужчин и несоответствие стереотипам

Хотя нет никакой существенной разницы в количестве мужчин и женщин, страдающих синдромом самозванца, мужчин, открыто признавших свою проблему, действительно меньше. Но почему мужчины реже говорят об этих чувствах? Вероятно, все дело в негативной реакции общества на несоответствие принятым стереотипам, нередко принимающей форму оскорблений и социального преследования. Поскольку считается, что настоящие мужчины напористые и решительные, многие не готовы признать, что регулярно мучаются сомнениями в себе – это несвойственно мужчинам, а потому ставят под вопрос саму их мужественность.

Как сказал один автор Business Insider, мужчины тоже страдают синдромом самозванца, просто им стыдно в этом признаться[72]. Как следствие, представление о синдроме самозванца как о сугубо женской проблеме сохраняется. В отличие от мужчин, женщины, похоже, не видят ничего страшного в том, чтобы открыто говорить о своих чувствах.

Общество ожидает определенного поведения не только от женщин (см. Главу 3), но и от мужчин. От представителей сильного пола ждут «саморекламы», дерзости, амбициозности, даже некоторого высокомерия. Они должны быть сильными, эмоционально устойчивыми и абсолютно уверенными в себе[73]. Эти общепринятые стереотипы могут отбить у мужчин всякое желание говорить о том, что в глубине души они чувствуют себя обманщиками.

Подобное «раздувание» собственных талантов и заслуг часто списывают на гиперуверенность, о которой мы уже говорили выше (см. Глава 2, раздел «Важнейшая роль самооценки», эффект Даннинга-Крюгера). Мужчины могут (или должны) быть самоуверенными – возможно, это одна из ключевых характеристик маскулинности. На самом деле это неплохо: уверенность порождает уверенность – мы больше доверяем уверенным в себе людям, а это значит, что у них заведомо больше шансов на успех. Разумеется, продавец, который неуверен в своих товарах, заработает меньше денег, чем продавец, который уверен в них «на все сто». Таким образом, очевидно, что для мужчины излишняя самоуверенность – это преимущество.