Прежде чем изучать концепцию гения и цели дальше, давайте сначала узнаем, как у вас обстоят дела, в том числе прямо сейчас. Если вы действуете как абсолютное большинство людей, то я уверена, что вы испытываете хотя бы небольшую тревогу из-за того, как вашу эффективность оценят в следующий раз, или из-за того, что скажет о вашей работе ваш руководитель. Давайте попробуем поменьше зацикливаться на том, что думает начальство, и сосредоточимся на том, что думаете вы сами.
Мне потребовалось много времени, чтобы задать себе правильный вопрос: «Неужели моя работа мне не подходит?» Еще точнее: «Действительно ли моя работа ставит передо мной подходящие для меня задачи?»
Благодаря вашему гению даже тяжелая работа будет заряжать энергией
Правильно поставленные рабочие задачи могут быть тяжелыми – но в хорошем смысле. Такие задачи возникают, когда вы обдумываете, обрабатываете информацию или решаете проблемы в рамках какого-либо проекта. Вы знаете, что можете найти правильные ответы, просто еще не сложили все части пазла. Такая задача несет в себе положительную энергию: вы с нетерпением ждете решения и нужного результата. Понимание того, что вы можете это сделать, и интерес к тому, как именно можно этого достичь, воодушевляет вас и придает вам энергию.
Михай Чиксентмихайи, один из первопроходцев психологии и автор классической книги «Поток», сформулировал собственное определение подобной задачи: «Лучшие моменты случаются, когда тело и разум человека добровольно совершают усилие, делая нечто сложное и ценное». Иными словами, больше всего мы вовлечены в работу, когда она заставляет нас выйти из зоны комфорта, но при этом не создает стресса, который мешает получать удовольствие.
Так Чиксентмихайи определяет поток: когда вы в состоянии потока, вы настолько поглощены тем, что делаете, что теряете счет времени. Вы чувствуете уверенность, и работа вас воодушевляет. Результаты исследования Чиксентмихайи говорят о том, что именно работа делает людей счастливыми, но только если она приносит радость и ставит достаточно интересные задачи.
С точки зрения Чиксентмихайи, вдохновляющая работа, или состояние потока, должна соответствовать трем критериям:
1. Работа должна нести в себе цель, на достижение которой вы можете ориентироваться. Для меня это означает возможность наблюдать движение вперед и видеть определенный результат.
2. Вы должны получать обратную связь. То есть иметь надежное подтверждение тому, что ваша цель достигнута.
