Как психологические защиты скрывают от нас настоящие причины лишнего веса
Источник беспокойства и тревоги, та ситуация, которая подорвала у тебя чувство безопасности или уверенности в себе, все равно остается в твоем бессознательном. И для того чтобы реализовывать эти психологические защиты, держать воспоминания и реакции в бессознательном, психика тратит большое количество энергии. Ведь для того, чтобы поддерживать в тебе некие иллюзии, тоже надо постараться!
Таким образом, в душе остается «узелок», а чаще «узлище», с непроработанной (замороженной) ситуацией и чувствами. Пока мы сидим в домике, все терпимо. Но! Мы же должны и на работу ходить, и успех успешный себе добывать, и отдыхать, в конце концов, с людьми как-то общаться.
Самое главное: когда ты, имея эти внутренние «узелки и узлища», встречаешься в жизни с какой-то ситуацией, даже отдаленно похожей на ту, травмирующую, психологическое сопротивление уводит тебя от данной информации. Помнишь, увидела бывшего с новой пассией впереди на дороге? Что делаешь? Да, переходишь на другую сторону и – в переулок!
Психика – это лучшая в мире ищейка! Она чует похожие эмоции (как в той травмирующей ситуации) за сто тыщ километров! И тут же включает свои способы искажения, как только рядом нарисовалось что-то похожее!
Как? Отрицание. Например, ты говоришь: «Я вообще не понимаю, о чем речь! Какой-то бред!» – это простое отрицание, полный отказ от осознания неприятной информации. Казалось бы, использование подсчета калорий является единственным научным и точным методом для понимания количества перееданий, для изменения своего рациона. Однако подавляющее число полных людей относится к этому как к какому-то бреду!
Если задавать конкретные вопросы: в чем именно заключается бредовость, что именно человеку непонятно, что дополнительно нужно объяснить, – он теряется и окончательно «сливается» с разговора и уходит от ответа.
В чем причина? Мне про «бредовость подсчета калорий» говорили очень, очень уважаемые мною люди, правда, полные. Очень умные и образованные! С интеллектом у них все отлично! Медики, аналитики, программисты, бухгалтеры, журналисты, финансовые директора. Как так-то?
Причина чаще всего в том, что им по каким-то причинам выгодно (или безопасно, или подходит для снятия стресса) переедать и иметь лишний вес. Это у них в бессознательном. И как только рядом с ними находится информация о простом и точном способе сбросить вес, их бессознательное включает отрицание. Точка.
