Исцеление головной боли. Комплексная практическая программа самопомощи | страница 28



сексуальное переутомление

чрезмерная работа за компьютером

чрезмерные спортивные нагрузки

другое (в любой категории):

__________________


21. Сколько часов полноценного сна вы получаете за ночь? ___

22. Какой объем перечисленных жидкостей вы выпиваете в течение дня?

вода (л): ___ кофе (мл): ___ чай (мл):___

эспрессо (порций): ___ кола (мл):___ газированная вода (мл)___

23. Примерное время приема пищи:

завтрак:____ перекус:____ обед:___

полдник:____ ужин:_____ перекус:_____

24. Перечислите, что вы обычно едите во время каждого приема пищи:

Завтрак:________________________________________

Утренний перекус: ______________________________

Обед: __________________________________________

Полдник: _______________________________________

Ужин: __________________________________________

Вечерний перекус: ______________________________

25. Занимаетесь ли вы физкультурой? да ___ нет ___

Если да, сколько раз в неделю? ____

Как долго длятся ваши занятия (мин.)? ____

Выполняемые упражнения: _____________________

26. К каким специалистам вы обращались в связи с головной болью (нужное подчеркнуть):

акушер-гинеколог

аллерголог

анальгезиолог

врач общей практики

гомеопат

диетолог

иглотерапевт (специалист по восточной медицине)

краниосакральный терапевт

ЛОР-врач (отоларинголог)

массажист

натуропат

невролог

оптометрист

ортодонт

остеопат

офтальмолог

практикующий клиницист

психиатр

психолог

рэйки-терапевт

социальный работник

специалист по оказанию первичной помощи

специалист по телесно-ориентированной терапии

специалист по физической реабилитации

стоматолог

травник

хиропрактик

целитель

эрготерапевт

другие (опишите): _____________________________________

27. Перечислите лекарственные препараты, которые вы принимали для лечения головной боли в течение последних пяти лет (рецептурные и отпускаемые без рецепта):


ПРЕПАРАТ:__________________

Дозировка и количество в день/неделю/месяц:

__________________

Период приема: с ____ до _____; всего ____ лет.

Принимаете ли в настоящее время? ⧠ Да. ⧠ Нет.

Эффективен ли препарат? ⧠ Да. ⧠ Нет.

Имеются ли побочные эффекты? ⧠ Да. ⧠ Нет.

Если да, перечислите:

__________________

Причины прекращения или продолжения приема:

__________________


ПРЕПАРАТ:__________________

Дозировка и количество в день/неделю/месяц:

__________________

Период приема: с ____ до _____; всего ____ лет.

Принимаете ли в настоящее время? ⧠ Да. ⧠ Нет.

Эффективен ли препарат? ⧠ Да. ⧠ Нет.

Имеются ли побочные эффекты? ⧠ Да. ⧠ Нет.

Если да, перечислите:

__________________