Они были готовы к решению тестов, где надо выбрать из вариантов. Но при более сложных задачах у них не получалось сформулировать развернутый ответ.
Со взрослыми происходит то же самые. Если какой-то навык не тренируется, то он просто забывается.
Мы привыкаем, что нам дают простую и понятную информацию, и любые сложности начинают пугать.
3. Нам труднее принять решение.
Чтобы принять какое-то решение, нужно взвесить факты, продумать варианты и оценить риски. Поскольку внимание рассеивается и на подумать нет времени, мы берем готовое решение.
Насколько оно вам подходит? Об этом мы задумываемся, только когда сталкиваемся с нежелательными последствиями.
Это касается поведения в каких-то ситуациях, отношениях, обстоятельствах. Мы часто действуем шаблонно или так, как научили. Или идем на поводу у эмоций.
Но если остановиться и подумать, то можно выбрать ту реакцию, которая будет наиболее уместной здесь и сейчас.
Чаще всего этим трюком пользуются маркетологи. Они делают яркие ролики, пытаются вызвать нужную эмоцию и заставить нас совершить импульсивные покупки.
В работе это ведет к ошибкам и просчетам, из-за которых возникают проблемы.
Как бороться с клиповым мышлением?
1. Читайте книги.
Художественные или научно-популярные, не важно. Старайтесь удерживать свое внимание на одном произведении длительное время.
Сейчас время постов и коротких твитов. Учитесь концентрироваться на длинных текстах.
К тому же у чтения огромное количество преимуществ. При просмотре видео мозгу сразу дают готовую картинку. Не надо напрягать воображение.
При чтении книг все наоборот. Мы представляем образы и снимаем кино в голове.
2. Тренируйте усидчивость.
Во время чтения ставьте будильник на 30 минут и концентрируйтесь лишь на книге. Не отвлекайтесь ни на что вокруг. Пусть перед глазами будут только буквы.
Навык очень пригодится и в работе. Когда предстоит сделать большой и объемный отчет, концентрация поможет выполнить поручение в более короткие сроки.
3. Делайте конспекты прочитанных книг.
Заведите свой маленький блог, где будете писать о последней прочитанной книге. Это научит вас отделять главное от второстепенного, улавливать суть информации. Понимать, а не просто заучивать.
4. Устраивайте день отдыха от информации.
Мы уже говорили, как полезно отдыхать от телефона хотя бы раз в неделю. Точно так же полезно устраивать день без информации. Ничего не смотреть и не читать.
Вместо этого пойти на прогулку, заняться спортом, что-то приготовить, заняться творчеством.
