В такие моменты мы и чувствуем беспокойство. Миндалевидное тело у всех работает по-разному. У кого-то оно более чувствительное.
Были эксперименты, когда людям демонстрировали разные картинки и 25-м кадром показывали что-то пугающее. Участники эксперимента отмечали, что после этого начинали чувствовать тревогу, хотя и не могли понять почему.
Все дело в миндалине. Она заметила пугающие изображения и начала продуцировать тревогу.
Так же и с новостями. Вы могли просто пробежать взглядом по заголовку и забыть о нем. Но миндалевидное тело расценило новость как угрозу безопасности.
И вот мы уже нервничаем, хотя не можем понять, из-за чего именно.
Но если мы чувствуем угрозу, это еще не значит, что мы в опасности.
Без новостей первое время будет непривычно. Как будто отрезали от мира. Кажется, будто происходит что-то важное. Появится избыток времени. Потратьте его на более полезные дела: общение с близкими, чтение, послушайте любимую песню.
А если желание будет совсем непреодолимым, то посмотрите в окно. В вашем дворе все как обычно? Значит, больше вам ничего о мире знать не нужно.
Про клиповое мышление.
Еще одно неочевидное влияние социальных сетей и Интернета в целом – формирование клипового мышления.
Сейчас это трудно представить, но было время, когда информацию в сети передавали только через слова.
Картинки грузились долго, да и не каждый мог себе это позволить. Каждая минута онлайн стоила дорого. Безлимитного доступа за фиксированную плату никто не предлагал.
Но людям уже тогда хотелось общаться. Пользователи писали друг другу длинные электронные письма, а на своих страничках публиковали объемные тексты.
В России одной из самых популярных соцсетей в то время был «Живой Журнал». У каждого был «онлайн-дневник», в который записывались мысли, шутки или рассказы о своей жизни. Иногда тексты были на много тысяч знаков.
Для сравнения, в современный «Инстаграм» можно написать всего 2200 знаков, а в «Твиттер» еще меньше.
Постепенно информационный поток увеличивался. Появились видео, картинки, сторис, короткие заметки. Контент становился все разнообразнее.
Лекции по истории, искусству, рецепты, фильмы, жизнь любимых звезд, что-то по профессии. Все казалось актуальным и важным. Трудно было разделить на главное и второстепенное.
Наш мозг оказался не готов к такой нагрузке. Человек стал разрываться между несколькими делами одновременно.
В результате победил самый простой для потребления контент.
