Иридодиагностика для всех | страница 32
ТРЕБОВАНИЯ К ПИТАНИЮ
Раздельное питание. Чтобы избежать перегрузки организма, используйте раздельное питание (см. с. 123). Небольшие порции пищи, которые хорошо перевариваются, дают больше энергии, чем более крупные, которые могут вызвать засорение и брожение.
Углеводы. Употребляйте их в умеренном количестве, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
Соки. Соки облегчают нагрузку на пищеварительные органы, так как обеспечивают высококачественное питание при низких пищеварительных затратах, способствуя при этом детоксикации и повышению иммунитета.
СКЛОННОСТИ ЛЮДЕЙ С РАДУЖНОЙ ОБОЛОЧКОЙ СМЕШАННОГО ТИПА
• Смесь двух разных генетических источников.
• Склонность к заболеваниям пищеварительной системы.
• Недостаточность функции печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.
• В зависимости от характера пигментации могут проявляться особенности, свойственные лимфатическому либо гематогенному типу.
Для людей смешанного типа очень полезен массаж, который помогает им чувствовать себя, комфортно.
Каких продуктов следует избегать
Насыщенные жиры. Они содержатся, например, в молочных продуктах. Из-за недостаточной работы печени и желчного пузыря могут возникнуть сложности с их перевариванием, что может привести к вздутию живота или тошноте.
Ешьте медленно. Не торопитесь во время еды, не переедайте и концентрируйтесь на том, чтобы получать удовольствие от пищи. Если вы привыкли есть в спешке, то это рано или поздно приведет к нарушению деятельности различных систем организма.
Любите себя. Удовольствие и чувственность являются ключевыми словами для людей, относящихся к смешанному типу, которым необходимо найти общий язык со своим телом, принять его и примириться с ним. Пищеварение регулируется главным образом парасимпатической нервной системой, а она доминирует и моменты отдыха и расслабления.
КОЕ-ЧТО ИЗ ИРИДОДИАГНОСТИКИ
ГОРЕЧИ. Среди растительных лекарственных средств травы, стимулирующие пищеварение, такие как корень горечавки, золототысячник и желтокорень канадский (гидрастис), известны как горечи и используются для лечения гормональных расстройств. При отсутствии хорошего пищеварения в организме возникает недостаток в гормональной активности, поскольку для гормональной системы очень важно соответствующее обеспечение «строительным материалом». Нарушение деятельности пищеварительного тракта может этому помешать. Горькие лекарственные травы оказывают стимулирующее действие на образование пищеварительных соков в печени и поджелудочной железе. Горькие лекарственные травы охлаждают и очищают печень, увеличивая поток желчи, и тем самым помогают избежать запоров (желчь является естественным слабительным).
