* Перевод Б. Виногродского.
максимально комфортно, чтобы вы смогли больше расслабиться и войти в более глубокое состояние ме- дитации. Поэтому выберите удобное, ровное место (особенно если вы выполняете стоячую медитацию) и убедитесь, что вам не слишком холодно и не слишком жарко. Раннее утро и ранний вечер — обычно лучшее время для занятий на природе, но вы также можете выполнятъ упражнения днем или ночью, в зависимо- сти от того, какие ощущения вызывает у вас их энер- гия.
Вы можете выполнять эти упражнения в любое вре- мя года (при условии, что вам будет комфортно). Вы можете настраиваться на различные энергии, доступ- ные в то или иное время года.
Когда сложно найти подходящие условия, упражне- ния можно выполнять и дома, если вы можете хорошо видеть (и, если возможно, слышать) природную силу, служащую вам источником энергии.
Как только вам будет комфортно работать с одной из сил природы, вы можете получить к ней доступ в любом месте, просто воссоздав мысли, ощущения и физическое состояние, которые появляются во вре- мя медитации. Таким образом, во время занятий вы сможете прибегать к помощи природных сил в любое время и в любом месте.
Ниже мы даем еще два упражнения школы Драко- новых Врат, которые помогут вам быстро приобщить силы природы к своим занятиям. Каждая сила при- роды обладает своими характеристиками. Например, солнце могущественно, деревья имеют глубокие кор- ни и долго живут, океаны со временем сдвигают горы, и так далее. Вы можете работать с этими очевидными характеристиками, а также заглянутъ глубже и найти особую суть в каждом элементе.
Выбирая природную силу для своих занятий, вы можете открыться множеству различных объектов в
какой-то области и позволить своей личной силе на- править вас к тому, что лучше всего подходит вам в данный момент времени.
э Слияние с силами Неба
Вы можете выполнять это упражнение стоя, сидя или лежа (хотя положение стоя обычно предпо- чтительнее для выработки энергии). Ілавное — чув- ствовать себя максимально комфортно. Убедитесь, что поверхность под вами совершенно ровная и вы можете удобно находиться в выбранном поло- жении по крайней мере пять минут. Убедитесь, что одежда не сковывает тело, вам не слишком холодно и не слишком жарко.
Убедитесь, что тело находится в гармонии, поз- вольте себе полностью расслабиться.
В этом упражнении вы можете слиться с любой природной силой, которую считаете частью Не- бес, например с Солнцем (только не смотрите на него напрямую), Луной, звездами, ветром, облака- ми, радугой и самим Небом. Если вы попробовали поработать с одной силой, но получилось не очень хорошо, то попытайтесь вернуться к ней позже. Если вы по-прежнему не чувствуете с ней близости, то обратитесь к чему-то другому.
