Одного из моих антигероев зовут Анджелос. Ему нравится провоцировать окружающих, он нетерпелив, и его уродливая голова тут же высовывается наружу всякий раз, когда он чувствует рядом с собой нечестных людей. Ему не хватает сострадания, и он не хочет признать, что некоторые люди готовы врать не краснея только из-за собственного внутреннего страха. Он импульсивен. Он терпеть не может разговоры о погоде, последних новостях и спорте. Он недоверчив. Мои друзья хорошо знакомы с этим персонажем и нередко указывали мне на него в прошлом, но я честно могу сказать, что появление Анджелоса практически свелось на нет в последнее время.
Когда вы будете работать над конкретным образом своего Анти-Я, имейте в виду, что в появлении сразу нескольких отрицательных персонажей нет ничего плохого и предосудительного. Каждому из них вы можете приписать свой набор качеств и характерных внешних черт.
Преувеличивая свои отрицательные черты, мы помогаем себе лучше их запомнить.
Подобно сценаристу, до малейших деталей продумывающему своих персонажей, прежде чем приступать к написанию диалогов и текстов, составьте полное, всеобъемлющее представление о характере своего Анти-Я. Чем яснее будет образ в вашем сознании, тем легче вам будет угадать, что может спровоцировать его или ее на тот или иной поступок и как он или она способны повлиять на ваше поведение. И это, в свою очередь, поможет вам найти механизмы сдерживания.
Вот несколько вопросов, с которых стоит начать, приступая к созданию портрета.
Ваше Анти-Я:
• Определенного пола?
• Животное?
• Мистическое существо?
• Персонаж, навеянный книгой или фильмом?
У вашего Анти-Я есть свой девиз или слоган?
Ваше Анти-Я двигается/ходит/танцует каким-то особым образом?
Ваше Анти-Я ведет себя особым образом, когда кто-то проявляет доброту по отношению к нему?
Ваше Анти-Я ведет себя особым образом, когда чувствует угрозу в свой адрес?
Что ваше Анти-Я думает о вас самом?
Во что одето ваше Анти-Я?
Запишите характеристику вашего Анти-Я: ___________________________________________
Перечислите пять недавних событий или ситуаций, когда ваше Анти-Я вышло из-под контроля и взяло управление в свои руки.
1. ___________________________________________
2. ___________________________________________
3. ___________________________________________
4. ___________________________________________
5. ___________________________________________
А теперь возьмите ручку или карандаш, маркер или кисточку – пришло время нарисовать ваше Анти-Я во всей красе. И пусть изображение будет как можно подробнее!
