BEST SELF | страница 37



вальяжный ведомый вероломный ветреный взбалмошный властный вредный вульгарный вызывающий высокомерный вялый

грубый

деспотичный деструктивный

ехидный

жадный жалкий жестокий

завистливый зажатый замкнутый занудливый запутавшийся зацикленный злобный злонравный

избегающий изворотливый импульсивный инфантильный иррациональный

категоричный колеблющийся криминальный критикующий

легковерный легкомысленный ленивый лживый лицемерный лукавый льстивый

меланхоличный мелочный меркантильный мстительный

навязчивый наглый надоедливый напыщенный нарциссический неблагодарный неблагонадежный неблагосклонный невежественный невежливый неверный невоспитанный невразумительный недальновидный неделикатный недоброжелательный недружественный нездоровый неинтересный некомпетентный неласковый нелюбознательный ненадежный необщительный необязательный неотесанный непоследовательный непослушный неприветливый непривлекательный непризнательный непримечательный неприятный непрошибаемый нерешительный неряшливый несгибаемый несдержанный нескладный нетерпеливый нетерпимый неубедительный неуважительный неуверенный неуклюжий неумелый нецелеустремленный нечуткий низменный

обеспокоенный обидчивый ограниченный однобокий односторонний ожесточенный озлобленный опасливый опечаленный оскорбляющий осуждающий

пассивный пафосный педантичный переменчивый пессимистичный поверхностный подлый подозрительный потакающий предательский пренебрежительный привередливый придирчивый примитивный приспособленческий приставучий притворяющийся притесняющий пронырливый противоречивый

равнодушный раздражающий раздражительный разочаровывающий разрушающий ранимый распущенный рассеянный расчетливый резкий

самовлюбленный самодовольный самонадеянный сварливый себялюбивый склочный скованный скрытный скупой скучный слабохарактерный сопротивляющийся субъективный

тоскливый трусливый тщеславный тягостный

угрюмый унылый упертый упрямый уступающий

фальшивый фаталистический флегматичный

хамоватый хладнокровный хмурый

циничный

чванливый чопорный чудовищный

эгоистичный эгоцентричный

язвительный

Любую черту вашего характера, которую вы считаете отрицательной, но которую не нашли в приведенном выше списке, вы можете записать прямо здесь:

Черты моего Анти-Я ___________________________

Нарисуйте портрет своего анти-Я

Опираясь на негативные черты, которые вы записали ранее, давайте теперь постараемся придать вашему Анти-Я более конкретные очертания. Обращаясь за помощью к воображению при выполнении этого упражнения, помните, что, создавая образ антигероя, можно его слегка утрировать. Я считаю прекрасной и полезной возможность посмеяться над собой, хотя бы и немного. Если мы настолько заморачиваемся по пустякам, что не можем даже пошутить над собой, значит, мы просто воспринимаем себя слишком серьезно. Кроме того, преувеличивая свои отрицательные черты, мы помогаем себе лучше их запомнить. Когда мы думаем или ведем себя определенным образом, то всегда можем остановиться и проанализировать: «Продиктовано ли мое поведение моим Лучшим Я или моим Анти-Я?» И с каждым из них у нас всегда будут ассоциироваться свои яркие образы.