Нарисуйте лучшую версию себя.
Теперь посмотрите на рисунок. Дайте ему имя и запишите его непосредственно над рисунком.
Готов поспорить: покупая эту книгу, вы даже представить себе не могли, что вам придется заниматься творчеством! Я был настолько вдохновлен, когда придумал Мерлина, что разработал ежедневное упражнение, которое напоминало бы мне о его (и, следовательно, моей собственной!) силе, и в этом мне помогала выполненная по заказу оригинальная работа художника по имени Райан Пратт. Он нарисовал свою версию древа жизни, на ветвях которого и отдыхал мой Мерлин. Этот рисунок до сих пор висит в прихожей моего дома, и я люблю смотреть на него каждый день.
Как стать наставником самому себе
Люди зачастую нанимают меня в качестве лайф-коуча, поскольку хотят улучшить какую-то сферу своей жизни: они нередко застревают на одном месте и нуждаются в помощи, чтобы сдвинуться с мертвой точки и увидеть новую перспективу. Функции лайф-коуча, конечно, варьируются в каждом конкретном случае, но любой хороший наставник должен помочь вам не просто определиться с целями, но и показать, как их достичь. Кроме того, он обязан предельно четко обрисовать все последствия того, что вы хотите сделать.
В этой книге я научу вас распознавать слепые зоны и ловушки, которые создают немало проблем на пути к целям. Мне нравится выяснять у людей, насколько четко они видят окружающий мир. Я имею в виду, смотрят ли они на него объективно или видение затуманено их собственным эго. У каждого из нас есть шаблоны поведения и мышления, которые негативно влияют на нашу жизнь и мешают нам развиваться и расти. Одним из таких шаблонов является нехватка терпимости и ненасытная потребность в том, чтобы всегда быть правым. Пора отказаться от таких моделей поведения и, если они не идут вам на пользу, оставить их в прошлом и заменить на что-то более позитивное. А если вы склонны постоянно настраивать себя на неудачу в определенных сферах жизни, мы также положим этому конец. Поскольку я не смогу находиться рядом с вами постоянно, чтобы обсудить каждое ваше решение, то хочу, чтобы вы наделили свое Истинное Я некоторыми важными чертами лайф-коуча. Тогда он или она смогут поддерживать вас всякий раз, когда вы будете в этом нуждаться.
Вот несколько вопросов, которые помогут вам начать мыслить как лайф-коуч:
• Как ваше Истинное Я может помочь избавиться от страхов?
• Как ваше Истинное Я может помочь вам перестать стыдиться своего нынешнего состояния?
