• Как ваше Истинное Я может помочь оставаться честным с собой и другими людьми?
• Как ваше Истинное Я может помочь поддерживать позитивный внутренний диалог с самим собой на протяжении всей жизни?
• Как ваше Истинное Я может научить опираться на собственные силы в любой ситуации?
• Как ваше Истинное Я может сохранить в вас чувство благодарности?
• Как ваше Истинное Я может помочь вам почувствовать себя свободным, чтобы всегда оставаться настоящим, самим собой?
В этой книге я научу вас распознавать слепые зоны и ловушки, которые создают немало проблем на пути к целям.
Напишите здесь, какими чертами лайф-коуча обладает ваше Истинное Я:
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
По мере прочтения книги вы можете начать «тренировать» свое Истинное Я, задавая себе эти же вопросы. Так вы сможете не только влиять на жизненные обстоятельства, но и всегда действовать как лучшая версия себя. Обратите внимание на ключевые вопросы, которые я задаю по поводу ваших мыслей, чувств, шаблонов поведения, чтобы вы смогли задавать себе те же вопросы в будущем самостоятельно.
Я попросил вас начать с создания образа своего лучшего и Истинного Я, поскольку так, имея четкую картину перед глазами, вы сможете извлечь максимальную пользу из чтения книги.
Выражение благодарности – это всегда отличный способ воссоединиться со своим Лучшим Я. Гарантирую, ваше настроение каждый раз будет меняться к лучшему при воспоминании о тех аспектах жизни, за которые вы готовы сказать спасибо. Я составляю свой список благодарностей за утренним кофе, потому что считаю это прекрасным началом дня. Другие люди делают это, когда переживают трудные времена, чтобы переосмыслить жизненные цели. Создание такого списка занимает совсем мало времени. Я поделюсь с вами несколькими, которые написали мои друзья.
Список благодарностей Эдди
Я благодарен за…
1. Семью.
2. Работу.
3. Здоровье.
4. Друзей.
5. Образование.
6. Латиноамериканскую культуру.
7. Умение говорить на двух языках.
8. Физические возможности.
9. Религию.
10. Прекрасных детей.
Список благодарностей Джона
Я благодарен за…
1. Мое здоровье и физические возможности.
2. Мой дом.
3. Мою безопасность и благополучие.
4. Мою супругу.
5. Моих маму и папу.
6. Люси, Каши и Вида (моих собак).
7. Моих друзей.
8. Стабильный доход.
9. Всех моих клиентов.
10. Мою духовную связь.
Список благодарностей Кейси
