Вариант такого подхода встречается в работе Джудит Делозье и Джона Гриндера «Новый код НЛП», вышедшей в конце 80-х. Основываясь на существующем понимании НЛП, они задались вопросом: как можно сделать это ин1е, если начать все сначала? Мышление в русле Нового >זода предусматривает некоторые упражнения, в которых задействована физиология человека, — например, приведение себя в хорошее состояние посредством легкой, расслабленной ходьбы или глубокого дыхания. Когда человек поддерживает такое благополучное физиологическое состояние, становится практически невозможно одновременно испытывать негативные переживания от своих проблем. Каким-то образом телесное сознание сосредоточивается на позитивном, и «проблемы» исчезают.
Таким образом, чтобы повысить эффективность перемен, используйте не только ментальные переходы, но и физические. Техники НЛП, включающие физические перемещения и исследования метафорических реальностей, безусловно, позволяют легче осуществляться переменам и приносят больше удовольствия.
Существует множество видов терапии, включающих воздействие на человека на физическом или физиологическом уровне, независимо от его сознания. Например, мы можем извлечь немало пользы из опыта акупунктуры, массажа, рефлексологии, а также некоторых форм глубокой работы с телом — таких, как остеопатия, шиацу или акупрессура. Дело в том, что мы накапливаем напряжение в своем теле, наши мышцы твердеют, и наш привычный образ действий блокирует энергетические потоки в теле. Как правило, нам необходима помощь квалифицированных специалистов, чтобы изменить эти физиологические состояния. С другой стороны, практика йоги или тай-чи задействует как физическую, так и духовную сторону нашего бытия.
Мастер тай-чи Чунг-Лианг Аль Хуанг говорит:
Я очень редко работаю над личными проблемами человека, потому что, как правило, не вижу в этом необходимости. В тай-чи мы не обращаем внимания на проблемы. Нет никаких проблем. В тот момент, когда вы задумываетесь над проблемой, она и возникает, и вы рискуете в ней увязнуть. Я обнаружил: если не сосредоточиваться на проблеме, она какимто образом разрешается сама собой, без моего вмешательства и всяких вопросов, которые только препятствуют исполнению тай-чи.
Иными словами, когда вы занимаетесь тай-чи, проблемы исчезают сами собой. Танцы могут иметь тот же эффект. Нечто
подобное происходит с актерами и певцами, которые испытывают недомогание, однако оказываются способны на великолепные выступления — они относят это за счет целительной силы театра. Жизнь удается, если вы вовлечены в нее телом и душой.
