Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы | страница 37

А теперь сравните это состояние с последним примером состояния печали. Как вы себя чувствовали тогда? Вероятно, подавленным, грустным, апатичным. Скорее всего, вы думали о своих потерях и о том, как узок ваш мир. Повсюду вы видели только горе. Все напоминало вам о вашей печали.

Рис. 2.2

Сравните это состояние с тем, когда вы в последний раз были «злы как черт». Каким было ваше тело, дыхание, напряжение мышц, уровень энергии и мотивация? Когда вы вошли в это состояние, в каком порядке шли ваши мысли? К чему они вели? Ваша речь изменилась? Когда мы входим в какое-либо состояние, наше восприятие, чувства, мышление, память, общение и поведение меняются.

Возникает цикл. Поскольку сознание вносит свой вклад в создание состояний, состояния определяют сознание.Вместе эти феномены действуют системно, оказывая друг на друга взаимное влияние. Они питают друг друга.

Чем чаше мы входим в стрессовое состояние, тем больше причин вводят нас в стресс. Чем чаще мы достигаем состояния гнева, тем больше у нас причин для гнева. Чем чаще мы испытываем состояние страха, тем пугливее и параноидальнее мы становимся. Этим объясняется, почему состояния действуют как самоукрепляющийся цикл. Создаются различные циклы реакций, которые усиливают и укрупняют первоначальное состояние и непропорционально увеличивают его.

Мы можем испытывать циклы наших состояний до бесконечности, и делаем это, питая и усиливая наш опыт, пока он не становится крупнее, интенсивнее и не выходит из-под контроля. Это одно из непрекращающихся жизненных испытаний. Выдержать его — значит добиться, чтобы мы распоряжались нашими состояниями, а не они управляли нами.

Когда модифицируются состояния.

Адаптация к состояниям

Благодаря холистическому психофизическому феномену состояний наши ментальные и эмоциональные состояния ведут собственную жизнь. Когда мы неоднократно входим в состояние мышления, чувствования или физиологии, оно становится привычкой.

Все, что сохраняется во времени и пространстве, становится привычкой. Таким образом у нас появляются умственные привычки, привычки в эмоциях, речи, поведении. В конце концов процесс, с помощью которого мы создаем и генерируем состояния, ускользает от сознания, становится все более бессознательным и модифицируется. Он выполняется быстро и машинально. А мы мгновенно впадаем в состояние.

Пока мы привыкаем к состояниям, процесс адаптации внедряет их в нашу личность. Они укрепляются в виде