Упражнения в процессе терапии
Несколько десятилетий назад еще не было достоверных данных о положительном влиянии мышечного движения. До начала 1980-х годов занятия спортом и физические нагрузки для больных раком были запрещены. Переутомление или длительное чувство усталости, истощения и вялости во время химиотерапии до 1970-х годов лечили постельным режимом, и снова активно двигаться разрешалось только через шесть месяцев. Теперь все обстоит иначе, потому что многие исследования показали, что больные раком чувствуют себя лучше, если во время лечения тренируют мышцы. Силовые тренировки, проводимые в течение двенадцати недель параллельно с химиотерапией или лучевой терапией, значительно снижают утомляемость. Таким образом, можно уменьшить побочные эффекты терапии и улучшить общее самочувствие.
Тренировка мышц повышает шансы на скорейшее выздоровление.
Сочетание силовой, сенсомоторной и тренировки на выносливость также может облегчить часто наблюдаюемый побочный эффект «периферической полинейропатии, вызванной химиотерапией». При этом пациенты жалуются на боли и расстройства чувствительности, выражающиеся в виде онемения, покалываний или судорог, которые могут начинаться с кончиков пальцев и подошв ног и распространяться на кисти рук и ступни. С помощью комбинированной программы упражнений удается облегчить эти болезненные проявления.
Тренировки мышц на силу и выносливость положительно влияют и на другие распространенные побочные эффекты химио- и лучевой терапии, такие как тошнота или нарушения сна. Также пропадает депрессивный настрой.
Почему движение мышц оказывает такое серьезное влияние на состояние здоровья, исследования объясняют лишь отчасти. На биохимическом и молекулярном уровне механизмы возникновения рака еще не до конца изучены. В настоящее время бытует мнение, что они зависят от пока не ясного взаимодействия генетических особенностей, факторов окружающей среды и образа жизни человека.
Все более очевидным становится тот факт, что для достижения защитного эффекта физической активности особую важность представляют сигнальные вещества, которые мышцы выделяют при движении, то есть миокины.
Миокины и защитные механизмы
Тем временем исследователи обнаружили очень конкретные намеки на то, как может функционировать защитный механизм. С одной стороны, миокины подавляют хронические воспалительные реакции, вызванные выделением адипокинов. Эти воспалительные вещества образуются в избыточной жировой ткани в организме. Поэтому снижение веса за счет увеличения количества мышечных движений будет идеальным решением.
