Вспомните, как вы сами в школьном возрасте, а может, и в студенчестве, питались всякой ерундой типа дошираков. Однако тех, кто посадил себе желудок из-за этого, – единицы. Это было некоторое такое баловство, экспериментирование. И оно обычно заканчивается вместе с подростковым возрастом.
А если не заканчивается, то вопрос в том, какая культура пищевого поведения была в семье, какие установки есть у человека по этому поводу. Потому что проблемы с едой зачастую вообще не про еду, а, например, про нелюбовь к себе, про заниженную самооценку… А это уже повод обратиться к специалисту, психологу, чтобы разобраться, про что же именно еда в этом конкретном случае.
Здоровье и психосоматика
Мы и дальше будем говорить о физиологических потребностях, так как они связаны с другими видами потребностей. Это происходит из-за включения защитного механизма – психосоматики.
У взрослых людей сформировано очень много разнообразных защитных механизмов, которые помогают справиться со сложными ситуациями в жизни. У детей таких защитных механизмов мало, и один из них – это психосоматика (болезнь – способ уйти от проблемы).
К психосоматике мы относим частые простудные заболевания, ОРВИ, аллергии, заболевания желудочно-кишечного тракта, неврозы, навязчивые движения и другие заболевания. Причины их разнообразны, зачастую речь здесь идет о фрустрации потребности в любви и безопасности.
Есть разные теории, сейчас множество исследований доказывают влияние детского травматического опыта на развитие аутоиммунных и других заболеваний во взрослом возрасте. Об этом вы можете подробно прочитать в книге Донны Джексон Наказава «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить».
Это работает не только с детьми, но и со взрослыми. Есть исследования о связи определенных видов рака со стрессовыми ситуациями в жизни людей.
Я придерживаюсь того мнения, что у большинства болезней есть психологический компонент, но не у всех. Скажем так, эмоциональное неблагополучие делает человека физически более уязвимым для всяких болячек.
Очень важно принимать эмоции ребенка, учить его с ними жить, контролировать их, осознавать. Это один из залогов физического и психологического здоровья в будущем.
Что происходит? Гормоны вырабатываются, но не выплескиваются, продолжают «бродить в крови». А потом тело начинает болеть.
Часто можно слышать фразу «мальчики не плачут», причем она произносится и мальчикам, у которых в буквальном смысле молоко на губах не обсохло. Малыш еще и говорить-то не умеет, и плач – чуть ли не единственный способ высказать свое недовольство, а уже нельзя, табу.
