• Только бы не завалить годовую контрольную по алгебре!
• Хочу не падать, когда катаюсь на коньках.
• Хочу пойти в поход.
3. Записываем цель так, чтобы её достижение зависело от нас. Поиграйте с ребёнком в такую игру: читаем формулировки целей; если они правильные, говорим, что всё в порядке, а если неправильные, переформулируем так, чтобы достижение цели зависело от того, кто её ставит. Обратите внимание: возможны разные варианты ответов.
• Хочу, чтобы учительница мне поставила за контрольную пятёрку (цель от того, кто её сформулировал, не зависит; более правильная формулировка: …написать контрольную на пятёрку, …подготовиться к контрольной на пятёрку).
• Хочу научиться кататься на роликах (правильная цель).
• Хочу, чтобы учитель хвалил меня на родительском собрании (цель от того, кто её ставит, не зависит; правильнее: …учиться и вести себя так, чтобы учитель хвалил меня на родительском собрании).
• Хочу, чтобы сестра сшила платье моей кукле (цель от того, кто её ставит, не зависит; правильнее: …договориться с сестрой, чтобы она сшила платье моей кукле; а ещё лучше так: попросить сестру научить меня шить платья кукле).
• Хочу стать пилотом (правильная цель-мечта).
4. Записывая цель, представляем себе результат её достижения. Что конкретно мы будем видеть, слышать и чувствовать, когда достигнем нашей цели?
Обсудите с ребёнком: то, что мы представили себе, нас должно воодушевлять или, наоборот, предостерегать от ошибки? (То, что мы будем видеть, слышать и чувствовать, когда уже достигнем нашей цели, должно нас воодушевлять, укреплять в стремлении планировать наше движение к этой цели и затем действовать, выполнять всё, что мы запланировали.)
Прочитайте ребёнку записанные цели, попросите его представить, что будет являться результатами достижения этих целей. Обсудите, какие результаты его воодушевляют, а какие нет. Не забудьте о том, что возможны разные варианты ответов.
• Хочу победить на олимпиаде школьников («мне вручают грамоту, меня хвалят учителя», «я победитель, я доказал себе, что могу разобраться в самых сложных вещах»).
• Хочу хорошо сыграть главную роль в школьном спектакле («я выхожу на поклон, все мне улыбаются и аплодируют»).
• Хочу день и ночь играть в компьютерную игру («в результате усталость, болят глаза, могу вообще заболеть»).
• Хочу, чтобы дома жил крокодил («в ванной невозможно мыться, там крокодил; он все больше вырастает и того гляди кого-нибудь съест»)
